Волосы во время беременности выпадают волосы что делать

Нередко можно услышать от женщин жалобы на то, что выпадают волосы при беременности. К сожалению, это довольно распространенное явление, связанное с физиологическими изменениями, возникающими в организме в период вынашивания плода.

волосы во время беременности выпадают волосы что делать

Немного теории

Для того чтобы понять, почему выпадают волосы при беременности, стоит разобраться, что происходит в женском организме в этот период. Перестройка внутренних процессов начинается с повышения уровня эстрогена в крови. Он обеспечивает нормальное функционирование матки и развития плода. Более того, данный гормон благотворно влияет на состояние локонов. Таким образом, беременность — это отличное время, чтобы отрастить длинную и густую шевелюру.

К третьему триместру ситуация может резко измениться. По мере роста плода организм начинает ощущать острую нехватку микроэлементов, ведь все резервы направляются на нормальное развитие малыша. Естественно, это происходит в ущерб материнскому организму, а первыми страдают волосы, ногти и зубы. Именно поэтому на второй половине срока рекомендуется уделять особое внимание питанию.

Если выпадают волосы при беременности, это намного заметнее, чем в привычном состоянии. Дело в том, что в период вынашивания плода все ресурсы направлены именно на развитие малыша, а собственные процессы регенерации останавливаются. Так, на месте каждого выпавшего волоска не начинает отрастать новый. Данные процессы снова начнут работать только через некоторое время после родов.

волосы во время беременности выпадают волосы что делать

Причины выпадения волос

То, что выпадают волосы при беременности, вполне естественно, ведь все ресурсы организма направлены именно на развитие плода. Вполне понятно, что женщины не хотят расставаться со своей роскошной шевелюрой. Чтобы бороться с проблемой, нужно разобраться с основными причинами:

  • недостаток полезных веществ в организме (кальций, цинк, железо и другие);
  • инфекционные заболевания или воспалительные процессы;
  • неправильный уход или несоблюдение правил гигиены;
  • недостаточное или нерациональное питание;
  • нарушение сна;
  • депрессивные и стрессовые состояния;
  • кожные проблемы;
  • слабый иммунитет.

Состояние волос в послеродовой период

Беременность — это радостный, но в то же время сложный период (и в эмоциональном, и в физиологическом плане). Казалось бы, после родов ситуация должна наладиться. Тем не менее, и после беременности сильно выпадают волосы. Это во многом обусловлено изменением гормонального фона (снижается уровень эстрогена), а также состава крови. Что касается минеральных веществ, они перенаправляются на обогащение грудного молока, но никак не на укрепление волосяных фолликул.

Не стоит забывать и о факторе стресса. Нередко возникает такое явление, как послеродовая депрессия (особенно, если для женщины это было впервые). Кроме того, младенец «устанавливает» в доме свои «порядки», а потому времени на сон и отдых катастрофически не хватает.

Таким образом, выпадение волос после беременности — это вполне нормальный процесс. Он может продолжаться от 6 месяцев до 2 лет, пока организм полностью не восстановится.

волосы во время беременности выпадают волосы что делать

Почему после беременности выпадают волосы?

Разобравшись с теорией, стоит четко обозначить причины выпадения волос после родов. К ним относятся:

  • недостаток полезных веществ (если во время беременности они направлялись на развитие плода, то после родов — на формирование оптимального состава грудного молока);
  • депрессивное состояние, нервный стресс;
  • бессонница и недостаток отдыха;
  • изменение гормонального фона (резкое снижение уровня эстрогена);
  • неполноценное питание.

Общие правила

У многих женщин очень выпадают волосы при беременности. Чтобы не допустить подобной ситуации, следует руководствоваться такими базовыми правилами:

  • Скорректируйте свой рацион. Целью потребления пищи должно быть не только утоление голода, но также насыщение организма питательными веществами. Чтобы волосы выпадали меньше, включите в рацион побольше продуктов, содержащих витамины группы В, а также кальций. Разработайте меню совместно со своим лечащим врачом.
  • Перестройте свой образ жизни так, чтобы он соответствовал вашему положению. Старайтесь как можно больше отдыхать и гулять на свежем воздухе. Оградите себя от негативных эмоций, воздерживайтесь от сильных физических нагрузок.
  • Обратите внимание на уход за волосами. Возьмите за правило пользоваться шампунями на натуральной основе. Используйте народные средства, которые позволят укрепить луковицы волос.

волосы во время беременности выпадают волосы что делать

Народные рецепты

Если у вас выпадают волосы во время беременности, проблему можно попытаться решить народными методами. Укрепить луковицы и остановить выпадение помогут следующие рецепты:

  • Несколько ломтиков ржаного хлеба распарьте, слегка залив их кипятком. После мытья головы, пока волосы еще влажные, вотрите полученную кашицу в корни, интенсивно массируя кожу пальцами. На 20 минут оставьте маску для воздействия, утеплив голову пленкой и полотенцем.
  • Молочную сыворотку слегка подогрейте и смешайте с яичным желтком. Пока состав еще теплый, быстро распределите его по коже головы, замотайте пленкой и полотенцем. Через полчаса хорошо промойте волосы с шампунем.
  • Регулярно обрабатывайте волосы бесцветной хной. Достаточно развести содержимое пакетика водой (до состояния густой сметаны) и нанести на корни (остатки можно распределить по волосам). Через 15-30 минут смойте водой с шампунем. Если частички хны останутся в волосах, их можно будет вычесать, когда шевелюра будет уже сухой.
  • Смешайте касторовое и репейное масла. Перед нанесением подогрейте смесь и вотрите в кожу головы. Остатки распределите по всей длине или обильно смажьте кончики. Оберните голову пленкой, дополнительно утеплите полотенцем, а через 40-60 минут вымойте волосы.

волосы во время беременности выпадают волосы что делать

Травяные ополаскивания

Когда выпадают волосы во время беременности, есть масса способов укрепить их. Наиболее эффективный из них — это ополаскивание травяными отварами каждый раз после мытья головы. Наиболее популярны следующие рецепты:

  • Две горсти сушеной жимолости нужно залить литром воды. Поставьте на огонь, доведите до кипения и протомите под закрытой крышкой еще в течение четверти часа. А еще через полчаса готовый отвар нужно будет процедить.
  • Возьмите по столовой ложке мать-и-мачехи и сушеной крапивы. Вскипятите и сразу же снимите с огня. Отвар должен настаиваться еще около часа, после чего его нужно процедить.
  • Возьмите по 2 столовой ложки корней аира, лопуха и хмеля. Залейте сырье литром кипятка и дайте постоять несколько минут. Поставьте сосуд на огонь на прокипятите в течение 5 минут. Когда отвар остынет, его нужно процедить.

Полезные советы

Нередко бывает так, что во время и после беременности сильно выпадают волосы. Что делать, чтобы этого не допустить? Возьмите на вооружение следующие полезные советы:

  • снизьте до минимального количество потребляемых сладостей, консервации, а также копченых и острых продуктов;
  • регулярно «освежайте» прическу, подрезая посеченные кончики;
  • откажитесь от экстремальных температур вовремя мытья головы (вода должна быть теплой);
  • выбирайте для ухода за волосами средства с пометкой «Интенсивный уход»;
  • обратите внимание на натуральные шампуни (в их составе должны присутствовать женьшень, масло чайного дерева, пантенол, экстракт розмарина и т. д.;
  • на время беременности и кормления грудью полностью откажитесь от сушки волос феном, а также термоукладки;
  • приобретите расческу с деревянными зубчиками или же с натуральной щетиной;
  • и в холодное, и в жаркое время года прячьте локоны под головным убором.

волосы во время беременности выпадают волосы что делать

Женские хитрости

Если во время или после беременности выпадают волосы, что делать, подскажут сами женщины, которые уже прочувствовали на себе это состояние. На женских форумах можно найти следующие советы, которые помогут поддерживать шевелюру в здоровом состоянии:

  • если вторая половина беременности приходится на лето и осень, основу рациона должна составлять растительная пища (речь идет о натуральных овощах и фруктах, которые можно приобрести у дачников);
  • в небольшую емкость с распылителем нужно налить очищенную воду и добавить по несколько капель масляных растворов витаминов А и Е (в летнюю жару или зимой, когда воздух в помещениях пересушен, нужно регулярно опрыскивать локоны полученным составом);
  • непосредственно перед мытьем головы добавляйте в шампунь масляные витамины (можно чередовать их или же добавлять сразу весь коктейль);
  • если вы только планируете беременность, следует обезопасить себя от проблемы заранее, организовав интенсивный курс приема витаминов и минералов.

Степень серьезности проблемы

Если у вас сильно выпадают волосы при беременности, это не повод для паники. Конечно, неприятно видеть негативные изменения во внешности, но стоит понимать, что это естественный процесс. Тем не менее, иногда потеря волос бывает настолько сильной, что не паниковать просто не возможно. В некоторых случаях действительно приходится обращаться за помощью к трихологу.

чтобы оценить состояние локонов, снимите с расчески один волосок и внимательно осмотрите его. Луковица должна быть светлой. Если она темная, обратитесь к доктору.

Если вы не нашли каких-либо негативных изменений в состоянии луковицы, но количество выпадающих волос вас по-прежнему беспокоит, вам следует убедиться, что это действительно проблема, а не мнительность беременной женщины. Для этого можно провести следующий тест:

  • пару дней не мойте голову;
  • утром, не расчесываясь, соберите волосы в ладонь и аккуратно потяните вверх, скользя рукой по ним;
  • волоски, которые остались в руке, отложите в сторону;
  • повторите данную манипуляцию еще 2 раза;
  • пересчитайте волоски, которые выпали;
  • если их 15 и меньше, все в пределах нормы, а если их количество значительно превышает данную цифру, есть повод обратиться к трихологу.

Заключение

К сожалению, за счастье стать матерью иногда приходится платить привлекательностью внешности. Одной из важнейших проблем является то, что выпадают волосы при беременности. Что делать? Безусловно, стоит формировать ресурсы организма еще на стадии планирования зачатия, принимая витаминные комплексы. Что же касается непосредственно периода беременности, важно пересмотреть способы ухода за волосами, а также правильно организовать питание.

Период вынашивания ребёнка для женщины является не только ответственным, но и богатым на разные новые ощущения. Иногда ему характерны явления, которые женщина раньше не испытывала. Они не всегда приятные. К таким явлениям относится и  выпадение волос. Когда утром на подушке или на расческе беременная видит копну волос, то начинает беспокоиться и задаваться вопросом, что же делать? В чём причина и как быть дальше? Попробуем вместе разобраться в этой проблеме.

Период вынашивания ребёнка для женщины является не только ответственным, но и богатым на разные новые ощущения. Иногда ему характерны явления, которые женщина раньше не испытывала. Они не всегда приятные. К таким явлениям относится и  выпадение волос. Когда утром на подушке или на расческе беременная видит копну волос, то начинает беспокоиться и задаваться вопросом, что же делать? В чём причина и как быть дальше? Попробуем вместе разобраться в этой проблеме.

Причины выпадения волос при беременности

Как свидетельствует статистика, у беременных женщин волосы выпадают меньше, чем обычно. Они наоборот укрепляются и становятся гуще. Это особенно чётко заметно после 12-16 недель беременности, потому что плацента уже работает в полной мере.

Когда же волосы выпадают, то это является сигналом тревоги. Такая проблема, возможно, обусловлена некоторыми болезнями или патологиями. Оставлять сигнал тревоги без должного внимания никак нельзя. Вы должны обязательно сообщить своему гинекологу о выпадении волос, и он назначит внеплановую сдачу отдельных анализов.

О чем же конкретно может сигнализировать необычное количество волос на расчёске беременной женщины? Возможно, вы недавно перенесли инфекционное заболевание (грипп, ОРЗ, кишечная инфекция) или серьёзный стресс. А ещё причиной выпадения волос может быть дефицит цинка и железа в женском организме. Диагностировать железодефицит вполне возможно обыкновенным анализом крови. Если после его проведения диагноз подтвердился, то ваш врач может назначить дополнительный приём препарата железа в дозе 40-60 мг в день. Иногда дефицит железа является следствием дефицита цинка. В этом случае врач порекомендует вам прием препарата цинка. Обычно в таких случаях его назначают дозой 15-20 мг в день. Такие назначения обязательно нужно выполнять, потому что вышеупомянутые симптомы могут стать не только причиной косметических проблем мамы, а и причиной гипоксии (дефицита кислорода) плода. Это, в свою очередь, провоцирует задержку его развития.

Возможной причиной выпадения волос у беременной женщины бывает и нехватка кальция. Тогда ваш гинеколог или терапевт назначит специальные витамины для волос, а возможно, порекомендует обогатить ваш дневной рацион молочными продуктами. Они в достаточном количестве содержат кальций.

Существуют и другие, более серьёзные причины выпадения волос у будущих мам. Это может быть андрогенная алопеция на фоне изменения гормонального фона. Если причина в ней, то лечение будет более сложным и заниматься вами будет уже трихолог (врач, специализирующийся на проблемах волос). Тогда, кроме сдачи анализов, нужны будут дополнительные обследования: трихоскопия и фототрихограмма. Беременной женщине, как правило, рекомендуют собирать по возможности волосы, которые выпадают, и наблюдать за их количеством, длиной. Так, выпадающие длинные волосы могут свидетельствовать о физиологической потере шевелюры, а большое количество коротких — об их истончении. При хороших результатах анализов женщины и отсутствии других причин возникновения проблемы вышеупомянутые симптомы как раз и свидетельствуют о наличии андрогенной алопеции.

Иногда у беременных женщин встречается выпадение волос, которое называют диффузным. Такая проблема характеризуется сильным выпадением волос по всей голове и является результатом нарушения циклов их развития. При диффузной потере волос важны как внутренние, так и внешние факторы. Причинами в этом случае могут быть стрессы, болезни щитовидной железы, хронические заболевания, употребление некоторых медикаментов. Врач, назначающий лечение диффузного выпадения волос, обязательно учитывает все эти факторы. Вылечить проблему можно, только нужно вовремя обратиться к врачу, чтобы избежать потери большого количества волос.

Выпадение волос во время беременности: что делать

Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос при беременности, то не стоит сильно тревожиться. Обычно будущие мамы в таких случаях или ждут наступления родов и тогда начинают заниматься своей шевелюрой, или используют народные средства для укрепления волос, применяют маски от их выпадения. Важно знать, что оттягивать лечение выпадающих волос до родов крайне не желательно. Это рискованно, ненадёжно, ведь потом беременной предстоит кормление малыша грудью. А в этот период женщину ожидает много изменений в организме, то есть выпадение волос может продолжаться.

Многие гинекологи только приветствуют применение народных рецептов для лечения выпадения волос будущими мамами. Репейное масло, ромашка, алоэ, кефир, желтки только укрепят ваши волосы и не причинят им никакого вреда.  

В большинстве случаев выпадение волос у беременных женщин является аномалией, а не правилом. Но предсказать заранее, что станет следствием изменения гормонального фона женщины, никто не может. Это сугубо индивидуально.

Для лечения выпадения волос у беременных женщин существует много средств. Только применять их нужно регулярно и правильно.

Спасаем волосы народными средствами

Итак, как же спасать выпадающие волосы народными средствами? Прежде всего, начать нужно с питания и своего дневного рациона. Обязательно нужно включить в ежедневное меню продукты, содержащие витамин В, кремний, серу. Это дрожжи, бобовые, яйца, овсяная каша, молоко. Сократите употребление консервированных продуктов и сладкого. Больше гуляйте и уделяйте достаточно времени сну и полноценному отдыху.

Что касается рецептов от выпадения волос, то, возможно, у вас есть свои. Может быть, их подскажет ваша бабушка или мама. Например, многим женщинам по наследству передался способ ополаскивания волос настоем крапивы. Для здоровых волос регулярное применение такого ополаскивания служит профилактической мерой, а для слабых — отличным способом их укрепления.

Если рецепты народных методов от выпадения волос вам на знакомы, то предлагаем воспользоваться, к примеру, такими:

  1. Возьмите несколько ломтиков ржаного хлеба и распарьте его. Волосы вымойте и на влажные нанесите маску из ржаного хлеба. Слегка помассируйте корни волос, оберните голову полиэтиленовым мешочком или шапочкой, укутайте полотенцем. Выдержите эту маску 30 минут. Смойте ее теплой водой без шампуня. Не лишним будет ополоснуть волосы травяным отваром. Аналогичную процедуру можно сделать с помощью подогретой молочной сыворотки.
  2. Возьмите репчатую луковицу среднего размера. Натрите ее на тёрке и смешайте с мёдом в сочетании 4:1. Полученную смесь вотрите в корни чистых волос, наденьте шапочку для душа или полиэтиленовый мешочек, укутайте волосы полотенцем и выдержите маску на голове 30 минут. Затем смойте всё водой с шампунем.
  3. Делаем смесь из 1 свежего куриного желтка, 1 столовой ложки мёда,1 столовой ложки коньяка,1 столовой ложки сока алоэ. Хорошо перемешиваем компоненты маски. Массирующими движениями аккуратно втираем лечебную смесь в кожу головы. Оставляем на 20 минут с утеплением. Затем тщательно промываем волосы с шампунем.
  4. Хорошо зарекомендовал себя травяной отвар для втирания в корни волос из луковой шелухи и дубовой коры. Для этого 2 компонента нужно взять в равных пропорциях, залить кипятком и настаивать 30-40 минут. Затем процедить и втирать в корни волос. Такие втирания не нужно утеплять. Просто оставьте волосы высыхать естественным образом. Применять это средство от выпадения волос можно ежедневно.

Кстати, отвары для ополаскивания волос можно делать из аира, мать-и-мачехи, корней лопуха, шишек хмеля. Все эти народные средства очень хорошо действуют на волосяную луковицу, укрепляя в ней волосок.

Итак, выпадение волос при беременности не является поводом для паники и опасений за своё здоровье. Главное — вовремя обратится к врачу и установить причину проблемы. Затем уже следовать его рекомендациям и укреплять волосы народными средствами. Делая это систематически, вы скоро забудете о выпадении волос — и причёска по-прежнему будет радовать вас ухоженностью и красотой.

Специально для beremennost.net  Елена ТОЛОЧИК

Норма или патология?

Во время вынашивания малыша женщина обычно отмечает значительное улучшение волосяного покрова, но примерно каждые две женщины из десяти сталкиваются с серьезной потерей волос.

Данная проблема связана с гормональной перестройкой организма женщины, возможными простудными заболеваниями, псориазом, экземой и недостаточным количеством цинка и железа.

Особенно часто большое количество выпавших волосков наблюдается в первый триместр, когда еще нормально не работает плацента. К концу третьего триместра состояние волос значительно улучшается.

Начать проводить терапию по устранению проблемы, если количество выпавших волоском становится слишком большим и потеря заметна отгружающим.

Если во время проведения руками по волосам на них каждый раз остается более пяти волосинок, лучше пройти адекватное лечение.

В редких случаях во время беременности наблюдается андрогенная алопеция. Она связана с гормональным сбоем, и лечит болезнь только трихолог, так как облысение данного типа требует назначения медикаментозных препаратов.

Выпадают волосы при беременности: что делать?

Помочь снизить количество выпавших волос во время беременности могут несколько реально работающих методик.

  1. Состригание волос.

    Это не означает, что женщина должна обриться на лысо. Достаточно немного срезать волосы на 5-10 см, чтобы значительно снизить нагрузку на корни и волосяной фолликул.

  2. Ламинирование волос.

    Не стоит бояться этой процедуры, которая реально позволяет не только избавиться от проблемы потери шевелюры, но и при этом сделать волоски более сильными, упругими и блестящими.

    Во время процедуры используются только безопасные натуральные составы, которые не вызывают отрицательного воздействия на женский организм и состояния плода.

    Проблемой может стать только продолжительность терапии, так как беременной не так легко просидеть 1-2 часа в кресле парикмахера.

  3. Окрашивание волос при помощи хны.

    Это растение позволяет получить не только красивый цвет волос. При помощи хны сегодня делается любой оттенок, так как производители начали смешивать ее с безопасными красителями.

    При помощи окрашивающего растения улучшается структура волос, укрепляются корни и устраняются ломкость и тусклость.

Внимание! Окрашивание даже безаммиачными красками во время беременности может усилить проблему выпадения локонов. Можно использовать только натуральные пигменты. Кератиновое выпрямление полностью запрещено из-за большого числа химических элементов в составе субстанции для проведения процедуры.

Полезные средства

Полностью безопасными являются народные рецепты, которые не имеют противопоказаний. Их не стоит использовать только в том случае, если у женщины наблюдается аллергия на какой-то их ингредиентов средства.

Ниже перечислены наиболее эффективные домашние рецепты для борьбы с потерей шевелюры во время вынашивания малыша.

Майонезная маска

Для приготовления маски необходимо взять 25 г майонеза, один средний желток, 10 г меда и 20 мл оливкового масла.

Тщательно размешав компоненты, их необходимо нанести на всю длину волос, надеть шапочку и оставить средство на всю ночь.

Утром волосы тщательно промываются при помощи подходящего шампуня, желательно также нанести бальзам.

Проводить процедуру необходимо два раза в неделю до полного исчезновения проблем.

Крапивный ополаскиватель

Для приготовления лекарственного средства необходимо взять 20 г сухих листьев растения и залить их двумя литрами кипятка. Плотно закройте емкость крышкой и дайте лосьону остыть до температуры +37 градусов. Читайте также о травяных отварах против выпадения на основе хмеля и лопуха.

После этого необходимо вымыть волосы любым привычным способом и сполоснуть их крапивным отваром.

Пользоваться подобным средством можно через день до полного исчезновения симптомов. После этого ополаскиватель применяют один-два раза в неделю для профилактики.

Банановая маска

Необходимо смешать один спелый банан с одним куриным яйцом. В полученную массу добавляют столовую ложку кефира. Получившееся средство распределяют по всей корневой зоне.

Выдержать маску необходимо не менее часа, укрыв при этом голову целлофаном или полотенцем. Повторять процедуру два раза в неделю до полного исчезновения симптомов.

Во время беременности нельзя использовать рецепты с горчицей и перцем. Они сильно разогревают кожу, что может привести к осложнению с вынашиванием малыша.

Длительность и эффект лечения

Длительность лечения выпадения волос при беременности зависит от его эффективности.

В идеале выпадение полностью остановится исключительно после рождения ребенка и прекращения периода лактации.

Во время беременности можно минимально сократить количество выпавших волосков только после налаживания баланса витаминных и минеральных веществ.

Если у женщины будет достаточное количество цинка и железа, потеря локонов будет практически незаметна. Обычно для полного восстановления минерального баланса требуется 4-12 недель.

Маски и ополаскиватели помогают ускорить результат и вернуть прежнее здоровье.

Внимание! Нормальное питание и здоровая диета усилит плаценту, благодаря чему ускорится выздоровление и нормализуется состояние волос. Но стоит понимать, что после родов проблема может вновь возобновиться.

При лечении волос во время беременности важно выбирать только качественные и безопасные продукты. Это позволит не только избежать дальнейшей потери локонов, но и не отразится на состоянии будущего малыша.

Если появляются неприятные симптомы или зуд, стоит полностью отменить средство и при необходимости принять противоаллергический препарат.

Полезное видео

Выпадение волос во время беременности: что делать? Ответы на видео:

Организм женщины, ожидающей ребенка, претерпевает глобальные физиологические и гормональные изменения.

Поскольку все силы будущей мамы уходят на развитие плода, она может столкнуться с ухудшением состояния волос.

Почему так сильно выпадают волосы у беременных?

Локоны – чувствительный индикатор общего состояния организма. Во время вынашивания малыша — это тем более заметно, ведь женскому телу приходится привыкать к новым условиям.

Изменения затрагивают работу половых желез и все обменные процессы. Иногда будущие мамы страдают от таких «перестроек» в собственном организме. Они сталкиваются с неприятным явлением – выпадением волос.

Особая сложность заключается в том, что во время беременности нужно осторожно выбирать методы лечения и ухода за локонами. Неосторожными действиями женщина может нанести вред и себе, и плоду. Оставлять проблему без внимания тоже не стоит: обильное выпадение волос могут вызвать скрытые болезни и патологии.

Если все нормально, ситуация должна быть диаметрально противоположная. Активизация работы плаценты приводит к увеличению концентрации женских гормонов. Процесс происходит в 12-14 недель и сопровождается улучшением состояния шевелюры. Волосы становятся сильными и менее ломкими.

Патологическое ухудшение состояния прядей – причина визита к гинекологу или терапевту.

Возможные истоки проблемы:

  1. Нарушение естественного процесса выпадения одних волосков и замены их новыми. Наблюдается у беременных как следствие приостановления механизма обновления.
  2. Изменения обычного ритма жизни: недосыпание, меланхолия, усталость.
  3. Нарушение обменных процессов из-за погрешностей в рационе питания, вызванных нехваткой витаминов и минералов.
  4. Ухудшение циркуляции крови: корням прядей не хватает подпитки.
  5. Перенесенный ранее инфекционный недуг (ОРЗ, грипп, поражения кишечника).

    Патологическое ухудшение состояния прядей – причина визита к гинекологу или терапевту

  6. Изменение соотношения гормонов (эстрогенов и андрогенов).
  7. Дефицит цинка и железа: элементы поступают в кровоток малыша.

Изменение гормонального фона может вызвать андрогенную алопецию, которая считается тяжелым заболеванием. Один из ее симптомов – проблемы с прядями.

Обильное выпадение волос у беременной женщины считается отклонением от нормы и служит поводом обратиться к терапевту.

Что предпринять?

Самое главное для будущей мамы – поменьше волноваться. Нужно осознать, что истончение прядей, как и другие неприятности, временное изменение. После полного восстановления организма к волосам вернется их пышность и сила.

Женщина может уделить внимание профилактическим мерам, которые позволят избежать ощутимых потерь, помогут локонам расти быстрее.

Будущим мамам нужно:

  1. Поменьше есть сладкого, острого, копченого, не увлекаться консервированными продуктами.
  2. Не пренебрегать прогулками на свежем воздухе.
  3. Выделять достаточно времени для сна и отдыха.
  4. Ввести в свое повседневное меню продукты, обогащенные витамином В, кремнием и кальцием. Это дрожжи, говядина, молоко, яйца, бобовые культуры, овсянка.
  5. Употреблять свежие фрукты и овощи.
  6. Волосы любят, когда за ними правильно и бережно ухаживают. Парикмахеры рекомендуют оформить стрижку или хоть подравнять кончики волос. Такие процедуры стимулируют рост локонов.
  7. Для мытья головы надо использовать только теплую воду. Подойдут питательные средства по уходу за прядями, содержащие тонизирующие вещества.
  8. Покупая шампунь, стоит искать в его составе женьшень, розмариновое масло, экстракт чайного дерева, пантенол. Специальный укрепляющий бальзам, нанесенный на корни, придаст локонам силу.
  9. Фен еще больше травмирует ослабленные пряди. Когда волосы выпадают, в идеале надо отказаться от искусственной сушки. Профессионалы советуют пользоваться деревянной расческой.
  10. Прямые солнечные лучи губительны для локонов. Головной убор – обязательный аксессуар при выходе на улицу.

При ощутимом ухудшении состояния прядей беременная женщина может предпринять меры и минимизировать потери.

Народная медицина против выпадения волос

Систематическое нанесение масок на основе природных ингредиентов позволит улучшить состояние волос

Локоны, утратившие объем и блеск, нуждаются в укреплении. Систематическое нанесение масок на основе природных ингредиентов позволит улучшить их состояние.

Целительные составы несложно приготовить дома самостоятельно.

Эффективные рецепты:

  1. Желтковая маска. Старательно растереть 2 желтка. Нанеся их в волосы, оставить на 25-30 минут.
  2. Маска из ржаного хлеба. Хлеб размачивают в теплой молочной сыворотке. Массирующими движениями покрыть смесью влажные волосы и кожу головы. Спрятать все под полотенце. После 20 минут смыть.
  3. Настой из жимолости. Сырье (6 столовых ложек) залить одним литром воды. Чверть часа смесь должна покипеть. Потом позволить настояться на протяжении 30 минут, процедить.
  4. Настой из крапивы и мать-и-мачехи. Каждый вид травы (по 3 столовых ложки) добавить к 1 л кипяченой воды. Выдержать 60 минут и процедить.
  5. Настой из корней аира и лопуха. Взять по 2 столовых ложки сырья. Добавив столько же шишек хмеля, кипятить в 1 л воды на протяжении 6 минут. Дать настояться и процедить.

Ополаскивания волос настойками, им придают силу и блеск. Чтобы добиться ощутимого результата, локоны моют приготовленными составами 3 раза в 7 дней на протяжении месяца. На практике доказана польза отваров на основе коры дуба или шелухи из лука.

Рекомендуются втирания в кожу головы различных масел. Особо целительны репейное и жожоба.

Безопасные и эффективные методы народной медицины помогут локонам быстро восстановиться.

Выпадение волос в период вынашивания ребенка является скорее исключением, чем распространенным явлением. Будущей маме важно быть внимательной к своему здоровью и вовремя реагировать на любые изменения в худшую сторону.

Смотрите на видео рассказ специалиста о том, почему выпадают волосы при беременности:

05 Июл 2015      Светлана Мамочкина         157      

12 месяцев ago

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *