Тест как узнать когда начнутся месячные в первый раз тест

Содержание

В жизни каждой девочки наступает такой момент, когда ее организм меняется. Фигура становится более женственной, начинает формироваться грудь, а с ней и менструальный цикл, появляются первые месячные. Все эти процессы связаны между собой, поэтому очень важно объяснить и подготовить девочку к этим важным метаморфозам. Как правило, начало полового созревания выпадает на 11–14 лет, но каждый организм индивидуален, поэтому критические дни могут пойти как позже, так и раньше. Во всяком случае, многие девочки очень переживают в связи с ожиданием. Организм часто посылает подсказки, которые помогут предвидеть, когда начнутся первые месячные. Чтобы быть готовой к этому моменту, можно пройти простой тест на определение начала менструации.

Тест для девочек на появление первых месячных

Специалисты разработали простые тесты для девочек, которые помогают определить, когда начнутся первые месячные. Если девочка задается вопросом, когда у меня должны начаться первые месячные, следует для начала ответить на следующие:

  • Сколько тебе лет?
  • Растет ли у тебя грудь?
  • Появились ли волосы в подмышках и на лобке?
  • Не замечала ли ты прозрачных или беловатых выделений из влагалища?
  • Чувствуешь ли ты частую перемену настроения?

тест как узнать когда начнутся месячные в первый раз тест

Если тест пройден девочкой возраста приблизительно 12 лет, и на все вопросы даны положительные ответы, то, вероятней всего, первые месячные не заставят себя долго ждать. Нужно готовиться к этому событию, носить с собой гигиеническую прокладку, чтобы не растеряться в ответственный момент.

Обычно за пару лет до начала менструации начинает активизироваться гормон эстроген. Под его влиянием растет матка, молочные железы, расширяется таз, появляется талия. Фигура девочки начинает принимать женственные очертания. Уже с этих пор следует готовиться к наступлению менструации.

Очень часто на начало месячных влияет вес девочки, наследственные особенности, наличие гормональных нарушений. Поэтому, несмотря на совокупность типичных признаков приближающейся менструации, каждый организм имеет индивидуальные показатели, и тесты могут дать ошибочный результат.

Признаки появления первых месячных

Как правило, менструация сопровождается определенными неприятными ощущениями. Первые месячные у девочек не являются исключением, поэтому очень важно предупредить о возможных симптомах:

  1. Внизу живота возникают тянущие боли и чувство распирания.
  2. Частая смена настроения является предвестником первой менструации.
  3. Живот может отекать.
  4. Увеличение чувствительности набухших молочных желез.
  5. Признаком приближения месячных может быть головная боль и слабость.
  6. Кровянистые выделения из влагалища.

тест как узнать когда начнутся месячные в первый раз тест

Первая менструация – это очень ответственный момент в жизни каждой девочки. Мамы должны подготовить их к этому событию, объяснить, почему так происходит, рассказать об особенностях личной гигиены в эти дни и о том, как правильно пользоваться гигиеническими прокладками.

Как должны выглядеть первые месячные

Менструация проявляется кровянистыми выделениями из влагалища, которые должны быть темно-красного или коричневого цвета. Первые месячные не характеризуются повышенной интенсивностью, но бывают исключения. Девушки, которые впервые сталкиваются с подобным явлением, могут испугаться, однако это нормальное проявление первых месячных. Объем выделений иногда достигает 150 мл, что не представляет опасности, если самочувствие девочки остается в пределах нормы. Но если при обильном кровотечении кружится голова, бледнеет лицо, возникает обморочное состояние, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Что нужно делать, если начались первые месячные

Если девочка уже знает, что вскоре ее ожидают значительные перемены в жизни и некоторые связанные с этим неудобства, она должна следить за своим самочувствием. Перед наступлением первых месячных возникает тянущая боль внизу живота, смена настроения, набухание груди, появление белей на нижнем белье.

тест как узнать когда начнутся месячные в первый раз тест

Все эти признаки говорят о том, что нужно быть готовой к менструации в любое время, носить с собой прокладку и сменное белье. Что же делать, если месячные пошли в первый раз?

  1. Не нужно паниковать, это совершенно нормальное явление.
  2. В первую очередь, необходимо отлучиться в туалет, сменить нижнее белье и прикрепить прокладку к чистым трусикам.
  3. Если вдруг под рукой не оказалось прокладки, можно вложить в трусики сложенную в несколько раз туалетную бумагу. В школе в кабинете медсестры наверняка найдутся средства гигиены, поэтому стоит обратиться к ней за помощью.
  4. Во время первых месячных могут возникнуть неприятные ощущения внизу живота, которые сложно терпеть. В таком случае с собой всегда должны быть средства для устранения болевых симптомов.
  5. Можно приложить к животу грелку с холодной водой. Это успокоит боль и снизит интенсивность менструаций. Нужно быть очень осторожной, чтобы не переохладить внутренние органы.
  6. Если вдруг критические дни настигли вас внезапно, и на одежде появилось коричневое пятно, можно повязать свитер на пояс, чтобы скрыть неприятность, а дома вывести следы крови холодной водой.

Не следует стесняться подобных явлений. Можно смело обратиться за помощью к медсестре, учительнице, подружке, но лучше всего – к маме. Любая женщина поймет подобную проблему, так как сталкивается с ней каждый месяц. 

Как долго длится менструация

Как правило, первые месячные идут от 3 до 5 дней. Но в связи с нестабильным первоначальным циклом этот период может быть разным. Однако превышение недельного срока может говорить о патологии или нарушениях гормонального фона, поэтому следует обратиться к врачу. Следующая менструация в идеале должна начаться через 28–30 дней, но на первых этапах становления цикла редко когда случается такая точность.

тест как узнать когда начнутся месячные в первый раз тест

Независимо от того, в каком возрасте началась первая менструация, еще на протяжении года цикл может быть неустойчивым: месячные либо задерживаются, либо приходят раньше положенного срока. Такое гормональное поведение считается нормальным на первых порах, так как происходит настройка нормального цикла. Но если через 2 года менструальный цикл так и не стабилизировался, следует обратиться к врачу и сдать анализы на половые гормоны.

Средства гигиены для девочек при месячных

Существуют разные средства гигиены, которые женщины используют во время месячных. Но не все они подходят для девочек во время их первых критических дней.

Для девочек лучше всего подойдут гигиенические прокладки. Они имеют специальную клейкую поверхность, которую следует приклеить к нижнему белью. Мягкая гладкая поверхность соприкасается с телом и впитывает все выделения. Прокладки бывают разного размера, в зависимости от того, какой объем жидкости они могут впитать. Обычно количество капелек, изображенных на упаковке, говорит о том, сколько выделений они способны впитывать.

Прокладку необходимо менять не реже, чем через каждые 3–4 часа, даже если она еще не полностью пропиталась. Кровь является благоприятной средой для размножения патогенных микробов, которые могут привести к воспалениям.

Следует больше внимания уделить личной гигиене. Желательно после каждой смены прокладки очищать внешние половые органы от менструальной крови. Делать это нужно очень аккуратно, чтобы не повредить слизистую оболочку.

тест как узнать когда начнутся месячные в первый раз тест

Существуют специальные прокладки для ночного времени суток. Они отличаются большим размером и способностью впитывать много жидкости. Их можно использовать для того, чтобы избежать ночных протеканий.

Теоретически, с первых месячных можно допустить использование тампонов. Но для девочки лучше сначала научиться пользоваться более простыми средствами, такими, как прокладки. Использовать тампоны во время первых месячных можно только самых маленьких размеров, менять не реже, чем каждые 3–4 часа. Если длительное ношение одной прокладки может привести к размножению патогенных микробов, то тампон, находясь в теплой влажной среде, еще больше способствует развитию бактериальных заболеваний.

Во время месячных нужно избегать купания в водоемах, так как матка в этот период не защищена от проникновения опасных микробов. При возникновении любых вопросов касательно месячных, нужно в первую очередь обратиться к маме, которая подскажет, как лучше перенести менструальный период без риска для здоровья.

Мнение гинекологов

Врачи утверждают, что тесты, определяющие начало первых менструаций, условны. Все зависит от индивидуальных особенностей. Наследственные факторы, питание, образ жизни, перенесенные гинекологические заболевания – все это может существенно повлиять на формирование цикла девочки. Нередко первые критические дни наступают раньше у тех, кто занимается спортом или имеет избыточный вес, в то же время, как девочки астенического телосложения ждут своих месячных дольше.

Причиной преждевременных менструаций, когда они наступают в 8 лет, может быть гормональный сбой, заболевания щитовидной железы, нарушение работы яичников, надпочечников, гипофиза. В то же время, если к 15 годам у девочки еще не было «этих дней», это повод для переживаний, так как подобное явление может свидетельствовать о патологиях и задержке полового развития. В обоих случаях главенствующим фактором может служить генетическая предрасположенность, поэтому, чтобы знать наверняка, следует обратиться к врачу-гинекологу, который поможет выявить проблему и подскажет пути ее решения.

тест как узнать когда начнутся месячные в первый раз тест

Очень важно, чтобы в этот период была поддержка. Мама должна предупредить взрослеющую дочь о том, что с ней должно произойти и что необходимо предпринять. Также следует научить девочку следить за гигиеной и наблюдать за самочувствием. Что касается специальных гигиенических средств, то врачи рекомендуют для начала использовать прокладки. Хоть многие специалисты не видят препятствий для применения тампонов в столь юном возрасте, все же прокладки будут надежнее. Для уверенности можно использовать прокладки с большей способностью к впитыванию, в то время как тампоны должны быть самыми маленькими.

Итоги

Взросление девочки – процесс ответственный. Важно правильно подготовить ее к этому событию, ведь, столкнувшись с месячными впервые, девочка может испугаться кровотечения. Нужно объяснить ей, что данный процесс связан с главной женской способностью – выносить и родить ребенка. Не нужно стесняться спрашивать совета у мамы или у старших подружек, ведь менструация – это естественный процесс и его переживает каждая женщина. Тесты на определение первых месячных могут подсказать приблизительное начало, но многое зависит от индивидуальных факторов. Следует научиться прислушиваться к своему организму, который дает явные подсказки, а в случае каких-либо отклонений сразу же обращаться к врачу.

Когда у меня пойдут первые месячные

Этот тест на месячные только для девочек! Если вы только начали половое созревание, этот тест даст вам представление о том, когда начнутся ваши первые месячные.
 Имейте в виду, что это не точно, и у каждой девушки месячные начинают идти в разное время. Но этот тест может дать приблизительное предположение о том, когда у вас пойдут месячные.

 «Когда у меня будут первые месячные?» это больной вопрос для большинства девушек. Ответ так же индивидуален, как и каждая девушка. Месячные очень многое меняют в вашей жизни, поэтому мы точно понимаем, что вы хотите получить как можно больше информации о них.

Может быть, вы взволнованы, чтобы получить ваш период, потому что вы чувствуете, что это обряд прохождения – другими словами, это заставляет вас видеть себя как женщина, и вы более чем готовы к этому. Или, может быть, это кажется вам страшным, и вы немного беспокоитесь о том, что будет происходить с вашим телом.

 Может быть, вы видите свои месячные как еще одну вещь, с которой вам придется иметь дело в вашей повседневной жизни, и вы хотите знать все тонкости. Или, может быть, вы еще не  думали о месячных, но по мере того, как неизбежное событие первых месячных приближается, вы хотите знать, чего ожидать и быть готовой.

Когда у девочек начинаются месячные и как они выглядят

Внимание! Уникальная возможность сделать свою жизнь лучше! Похудеть за месяц это реально, нужно только…. .

Начало месячных указывает на созревание организма девушки и возможность зачатия ребенка. У большинства подростков менархе наступает в 11–14 лет. Слишком ранние или поздние менструации могут быть вызваны нарушением физического развития, врожденными патологиями, сопутствующими хроническими заболеваниями.

Все началось с того, что мой маленький кроха, стал отказываться от еды. Кушал, как дюймовочка, его мучали боли в животе. У него завелись паразиты. Дети все тянут в рот, чтобы избежать заражения нужно. Читайте полностью>>

Физиологические процессы

Менархе – что это такое, когда у девочек начинаются первые месячные, что предшествует этому? За 2–3 года до начала менструации под влиянием гормона эстрогена начинает расти матка, молочные железы, становится шире таз, появляется талия. К вторичным половым признакам также относится рост волос в области лобка и подмышечных впадин, белые выделения из влагалища. Начинают активнее работать сальные железы, что вызывает угревую сыпь, себорею. Это предвестники менархе у девочек.

Постепенно матка увеличивается, улучшается кровоснабжение ее внутренней поверхности (эндометрия). Гормональное воздействие вызывает ежемесячные циклические превращения слизистой оболочки. Происходит отторжение функциональных клеток, которые выходят вместе с кровью, на их месте образуются новые. После этого начинается восстановление и разрастание нового слоя эндометрия.

Начало менструации

Когда начинаются месячные у девочек, в каком возрасте это происходит? Менархе появляется после развития вторичных половых признаков, чаще всего это происходит в 12–14 лет, но могут быть отклонения в большую или меньшую сторону.

Когда начнутся месячные — зависит от наследственной предрасположенности, сопутствующих заболеваний, гормонального фона, степени физического развития, питания, массы жировой прослойки. У подростков астенического телосложения, с отставанием в развитии, страдающих врожденными заболеваниями, менструация приходит в 14–16 лет.

Основные признаки первых месячных у девочек:

  • ноющие боли внизу живота;
  • частая смена настроения, плаксивость, раздражительность;
  • плохой аппетит;
  • небольшая отечность живота;
  • набухание молочных желез;
  • головная боль;
  • кровянистые выделения из влагалища.

Перед тем как должны начаться месячные, мама рассказывает девочке о первых симптомах, и что должно происходить, учит пользоваться прокладками, и объясняет особенности личной гигиены в этот период. Может помочь просмотр подросткового канала YouTube «История моих первых месячных».

Особенности месячных у девочек

ВАЖНО! Если У Вас Слабость и Вы часто болеете!

Мы заметили, что многие наши постоянные читательницы, жалуются на проблемы с родинками и папилломами. Развитие бородавок — это признак присутствия паразитов в вашем организме!

Если вы хотите избавиться от бородавок, необходимо воспользоваться простымсоветом Елены Малышевой, чтобы устранить причину появления новых бородавок.

Как проходят первые месячные у девочек, сколько они длятся? Менархе чаще всего идут 3–5 дней, но допускается кровопотеря до 7 суток. В первый раз менструация обычно бывает обильной, на следующий месяц могут быть задержки или преждевременные выделения, это нормально. Менструальный цикл нормализуется спустя год – два после менархе, половое созревание полностью заканчивается к 15–17 годам. В первый и второй день месячные наиболее интенсивные, затем интенсивность выделений постепенно уменьшается.

Как выглядят месячные, как узнать об их начале? Характерный симптом – это появление крови на нижнем белье. Цвет выделений может быть темно-красным или коричневатым. Месячные первый раз приходят обильные, но у подростков этот процесс может протекать индивидуально. В среднем выделяется до 150 мл крови за весь период критических дней.

Если признаки месячных у девочек проявляются слишком интенсивными болями, общим ухудшением самочувствия, возникают задержки более 3 месяцев, кровопотеря продолжается дольше 7 дней или меньше трех, появляется неприятный запах, необходимо обратиться к врачу. Такие симптомы указывают на нарушение работы яичников, гормонального фона, наличие воспалительных заболеваний репродуктивных органов.

Ранние менархе

Во сколько начинаются месячные у девочек, почему менархе приходят в десять лет? В некоторых случаях кровянистые выделения появляются гораздо раньше положенного срока и могут пойти в 8–10 лет. У таких девушек наблюдается раннее развитие вторичных половых признаков, они значительно опережают своих сверстниц.

Месячные в 10 лет и ранее могут быть вызваны следующими причинами:

  • заболевания щитовидной железы;
  • чрезмерная выработка эстрогена;
  • нарушение функции надпочечников, яичников;
  • заболевания гипофиза: опухоль, травма, инфекции;
  • ожирение;
  • жара в летние месяцы;
  • неблагоприятные социальные условия жизни.

Если первые месячные у девочек начинаются в 10 лет или раньше, необходимо обратиться к детскому гинекологу. В некоторых случаях причиной может быть наследственная предрасположенность, и это не относится к патологии. Но для точного определения диагноза необходимо провести обследование у врача.

Поздняя менструация

Простой бабушкин рецепт от миомы: возьмите 120 мл кипятка и. Для того, чтобы избавиться от миомы нужно. Интервью Лечение Народный рецепт net-miomy.ru

МЕНСТРУАЦИЯ нарушена? Цикл будет 21-35 дней, если пропить курс. Для чистки организма нужно каждый день … Сайт Елены Малышевой Интервью с врачом malisheva.ru

Во сколько лет начинаются месячные, почему у девочек старше 14 лет нет менструации? Задержки менархе вызывают перенесенные заболевания, хронические недуги, гормональный дисбаланс, недостаточный объем жировой клетчатки, дисфункция яичников. Подростки, у которых нет месячных в 14 лет, обычно отстают в развитии от сверстниц, имеют худощавое телосложение, вторичные половые признаки отсутствуют или появляются с отставанием. Девочка похожа по телосложению на мальчика, не растет грудь, не происходит расширение таза.

Часто подростки задают вопрос: почему у меня нет месячных? Причины того, почему первая менструация у девочек может идти слишком поздно:

  • пороки сердца;
  • сахарный диабет;
  • гипотиреоз, тиреотоксикоз;
  • врожденные патологии щитовидной железы;
  • генетическая предрасположенность;
  • хронические заболевания легких, печени;
  • синдром Швеера;
  • синдром Ульриха-Тернера;
  • дефицит гонадотропина;
  • врожденные аномалии половых органов;
  • лечение гормональными препаратами.

Спровоцировать поздние месячные у девочки может перенесенный стресс, изменение климатических условий, несбалансированное питание. К основным признакам задержки созревания относится отсутствие вторичных половых признаков до 12 лет и менструации — до 15 лет.

Тест на определение месячных

Когда начнутся первые месячные, как это можно определить? Чтобы узнать, в какое время должны появиться менархе, нужно пройти тест на месячные.

Следует ответить на вопросы:

  • Сколько лет?
  • Есть ли волосы в подмышечных впадинах и в области лобка?
  • Когда начали расти молочные железы?
  • Какого роста девушка?
  • Сколько весит подросток?
  • Есть ли белые выделения из влагалища?

Если большинство ответов положительные, возраст девочки одиннадцать – четырнадцать лет, масса тела 40–45 кг, то в ближайшее время должны прийти месячные. Если грудь начала расти более 2 лет назад, уже давно появились волосы на половых органах и не начинается менструация, необходимо обратиться к врачу. Месячные в 11 лет являются нормальным показателем развития девушки.

Средства гигиены для девочек

В каком возрасте начинаются и как выглядят первые месячные в 13 лет, девочкам объясняет мама, узнать полезную информацию также можно в интернете (канал «История моих первых месячных»), многие медицинские сайты освещают эту тему. В период, когда начинают появляться кровянистые выделения, необходимо особенно строго соблюдать правила личной гигиены.

Когда приходят месячные, девочкам рекомендуется использовать специальные прокладки для подростков. Эти средства имеют удобную форму, хорошую впитываемость, и, чаще всего — яркую упаковку. В состав материалов добавляют экстракт алоэ вера, это предотвращает раздражение кожи, исключает аллергическую реакцию. Такие известные бренды как Kotex, Always, Naturella выпускают специальную серию для девочек.

Прокладки нужно подбирать с учетом интенсивности кровянистых выделений, менять необходимо не реже чем через каждые 3–4 часа. В ночное время рекомендуется использовать специальные средства серии night, которые имеют большую впитываемость.

Реальные истории первых месячных

В интернете существует YouTube-канал «История моих первых месячных». На этом портале девочки разного возраста рассказывают, как у них начались менструации, делятся своими переживаниями и дают советы тем, кто столкнулся с проблемой и не знает, что нужно делать.

Подростковый канал «История моих первых месячных» имеет много подписчиков и миллионы просмотров. Здесь обсуждаются возможные нарушения менструального цикла у девочек, причины ранних или поздних месячных, возможные задержки и т. п. На канале «История моих первых месячных» рассказываются реальные события из жизни.

Что такое менархе, во сколько они должны начинаться и какими симптомами проявляться? Такие вопросы возникают у каждой девочки в подростковом возрасте. Чтобы начавшийся менструальный цикл не стал неожиданностью и не вызывал страхов у ребенка, мамы должны заранее объяснить, что происходит во время менструации и как нужно выполнять гигиенические процедуры.

Как избавиться от растяжек после родов?

Большинство женщин после родов сталкиваются с проблемой появления растяжек на коже.

  • У кого то ростяжки появляются во время беременности, у кого то — непосредственно после родов.
  • Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты? — А скоро пляжный сезон.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты в адрес вашей безупречной фигуры.
  • И каждый раз, когда Вы снова подходите к зеркалу, Вам кажеться, что былые времена уже никогда не вернуть.

Но эффективноесредство от растяжек есть! Узнайте, как Анастасия вернула ровную и красивую кожу.

Когда начинаются месячные у девочек?

Каждая мама юной принцессы бывает озабочена вопросом, когда у ее дочери начнутся первые месячные. Обыкновенно именно на мамины плечи ложится необходимость рассказать дочке о физиологических особенностях женского пола, а также объяснить, что представляет собой менструация, и как она протекает.

В данной статье мы расскажем вам о том, когда чаще всего начинаются месячные у девочек, и по каким признакам вы сможете заподозрить их скорое наступление.

Когда должны начаться месячные у девочек?

Обыкновенно менструация у девочек-подростков начинается в 12-14 лет. Тем не менее, все дети обладают различной физиологией, и у кого-то месячные могут начаться раньше, а у кого-то – позже. Вариантом нормы начала первых менструационных выделений считается возрастной промежуток с 10 до 16 лет. Если же месячные у вашей дочери начались слишком рано, или же в 17-18 лет их все еще нет, — это повод посетить гинеколога.

Первая менструация обычно длится около 3-5 дней. В некоторых случаях критические дни могут незначительно затянуться, но выделения не должны продолжаться более недели. Чаще всего первые месячные не обильные, но все равно доставляют девочке немало дискомфортных ощущений.

Следующие месячные могут начаться уже через 28-30 дней. Тем не менее, в большинстве случаев у молодых девушек цикл в течение длительного времени остается нерегулярным, и промежуток между кровянистыми выделениями может составлять до 6 месяцев. Постепенно менструальный цикл у девочки должен сокращаться, приближаясь к идеальному «лунному» значению – 28 дней. Если по прошествии двух лет после начала первых месячных цикл все еще не нормализовался, девушке следует проконсультироваться с врачом.

Как понять, когда начнутся месячные у девочки?

Определить время, когда у девочек начинаются месячные, вы можете по следующим признакам:

  1. Самые первые признаки полового созревания дочери вы сможете заметить еще за несколько лет до наступления первых месячных. Фигура девочки становится более женственной и округлой, сальные и потовые железы начинают работать в полную силу. У большинства подростков в этом возрасте появляются прыщи.
  2. За несколько месяцев до наступления первой менструации у девочек изменяется характер влагалищных выделений. Чаще всего мамы замечают на трусиках дочери обильные бели, которые не имеют постороннего запаха. Также выделения могут быть вязкими и прозрачными. Если же вы заметили на белье ребенка желтоватые выделения, обладающие неприятным запахом – это повод обратиться к врачу. Возможно, они свидетельствуют о наличии какого-либо инфекционного заболевания мочеполовой системы.
  3. Наконец, за 1-2 недели до приближения менструации девочка может почувствовать такие изменения в своем состоянии, как частая смена настроения, дискомфортные ощущения внизу живота, слабость и недомогание, головная боль и головокружение, рвота и тошнота.

Тест для девочек «Когда начнутся первые месячные?»

Сегодня на популярных интернет-сайтах, а также в различных женских журналах можно встретить тест на определение времени, когда у девочек начнутся месячные. Результат подобных тестов чаще всего основывается на ответах девушки на такие вопросы, как:

  1. Сколько тебе полных лет?
  2. В каком возрасте начались месячные у твоей мамы?
  3. Какой у тебя вес и рост?
  4. Давно ли у тебя начала увеличиваться грудь?
  5. Растут ли у тебя волосы на лобке и под мышками?
  6. Замечала ли ты белые выделения на своих трусиках?

Такие тесты бывают достаточно точны, однако не стоит забывать, что каждый человек индивидуален, и время, когда у девочки начинаются первые месячные, зависит от многих факторов.

Как узнать когда начнется первая менструация

Период ожидания первых месячных довольно странный. С одной стороны, вы можете волноваться и с нетерпением ждать наступления «этих дней», а с другой – ужасно нервничать или даже бояться, не зная, к чему именно готовиться. Наилучший способ снять стресс и развеять мучающие вас сомнения – это выяснить, чего стоит ожидать от менструации и как вести себя. Но прежде всего, это поможет вам выяснить примерное время наступления критических дней. Если вы хотите узнать больше о признаках приближения месячных, эта статья для вас.

Шаги Править

Метод 1 из 3:
Ищите признаки Править

Знаете ли вы, что средний возраст начала менструаций у девушек — 12-13 лет? Как правило, именно в этом возрасте среднестатистические девушки впервые сталкиваются с этим явлением, поэтому, если вы младше, то вам стоит подождать годик-другой – и ваше время придет.

  • Возраст наступления месячных (или менархе, как их называют медики) закладывается на генетическом уровне, поэтому ускорить или замедлить этот процесс не получится. Когда случится, тогда случится, что тут поделаешь? Спросите у мамы или старшей сестры, в каком возрасте у них начались менструации, есть вероятность, что у вас они пойдут примерно в то же время.
  • Если же вам уже 16, но у вас все еще не было критических дней, возможно, стоит обратиться к гинекологу и выяснить, почему их до сих пор нет. Но могут быть и нормальные отклонения, о которых сообщит вам акушер-гинеколог.

Обратите внимание на увеличение чувствительности и объема груди. Это один из первичных признаков полового созревания у женского пола.

  • Ваша грудь может расти как очень быстро, так и достаточно медленно. На самом деле, все это сугубо индивидуально. Одна часть груди может увеличиваться быстрее, чем другая, это абсолютно нормально, не стоит волноваться, со временем они станут примерно одинаковыми.
  • Чувствительность и болезненные ощущения в области молочных желез являются следствием их быстрого роста. Со временем это проходит. В это время стоит начинать носить лифчики с чашечками для дополнительной поддержки и фиксации груди. Посетите магазин нижнего белья с мамой или сестрой, чтобы измерить и подобрать нужный размер.
  • Менструация может начаться в скорости после того, как начнет расти грудь, но в силу индивидуальных особенностей организма этот момент может наступить и через два года. Но, по крайней мере, вы уже будете знать, что вы на верном пути!

Обратите внимание на рост волос. Еще одним признаком полового созревания и приближения первой менструации является оволосение лобка и подмышек.

  • Лобковые волосы всегда жестче и темнее, чем на голове. Так же вы можете заметить, что у вас на руках и ногах растут едва заметные светлые волоски. Лобок можете побрить, если вам так больше нравится.
  • Как только у вас начнут расти волосы в подмышечной зоне, вы можете заметить, что стали обильно потеть и неприятно пахнуть. Вы можете решить эту проблему с помощью более частых походов в душ или использования качественного дезодоранта. Впоследствии вам нужно начать сбривать волосы под мышками.

Следите за выделениями. Вы можете заметить появление белых, желтоватых выделений на нижнем белье за 1, 5 года до наступления первых месячных. Они могут становиться более обильными и заметными за неделю до первых критических дней, так что будьте начеку!

  • Иногда выделения могут запачкать белье, поэтому вам понадобятся каждодневные гигиенические прокладки. Это маленькие, сменные, впитывающие в себя влагу полоски, которые крепятся к белью. Они достаточно тонкие, а значит, вы даже не почувствуете их наличия.
  • Несмотря на то, что в большинстве случаев, наличие выделений это абсолютно нормально, если они становятся чересчур обильными, вы ощущаете зуд или дискомфорт в области влагалища, или они плохо пахнут, это может быть признаком вагинальной инфекции. Если вы заметили у себя такие признаки, обратитесь к гинекологу, он

Метод 2 из 3:
Узнайте, чего стоит ожидать Править

Выясните, что такое менструальный цикл. Возможно, вы много слышали об этом термине, и хорошо понимаете его значение. Но знаете ли вы, что именно происходит у вас в организме во время месячных? Когда вы поймете, почему все это с вами происходит, для вас станут понятными и изменения в вашем организме.

  • Когда девочка достигает пубертатного периода, ее яичники начинают вырабатывать яйцеклетки небольшого размера по одной в месяц. Яйцеклетка перемещается по фаллопиевым трубам в матку. Матка вырабатывает тонкий слой эпителия, состоящего из крови и тканей, чтобы подготовиться к приему оплодотворенной яйцеклетки.
  • Если яйцеклетку оплодотворяют(вследствие соединения мужская сперма соединяется с яйцеклеткой, она прикрепиться к стенкам матки, которая будет выполнять роль гнезда. Это – начало беременности.
  • Если же яйцеклетка останется неоплодотворенной, от нее отделиться так называемое желтое тело с питательными веществами, и она разорвется на части, не доходя до матки. Когда это произойдет, стенки матки, покрытые эпителием, начнут отслаиваться и покидать организм через влагалище. Это и приводит к менструальному кровотечению.

Выясните, как много крови вы потеряете. Во время первых месячных вам может ошибочно показаться, что вы истекаете кровью, но на самом деле, повода для беспокойства нет – вы потеряете не больше, чем стакан крови.

  • Среднестатистическая девушка, если быть точными, потеряет 4-6 ложек крови за менструацию, что на самом-то деле, не ахти как много.
  • Эта кровь смешана с частицами отслоенной стенки матки и другими жидкостями.
  • Возможно месячные не будут обильными в первые разы. Напротив, выделения несколько водянистые, с небольшими вкраплениями крови. Их интенсивность будет повышаться по мере стабилизации цикла.

Выясните, когда стоит ждать наступления месячных, и как долго они будут длиться. Длина цикла и длительность менструации варьируется, поскольку организм каждой девушки уникален, но в целом, месячные приходят раз в месяц и длятся от трех до семи дней.

  • Не стоит полагаться полностью на то, что они будут ежемесячными, поскольку длина вашего цикла может отличаться от других. У большинства цикл длится 25-30 дней, но иногда этот период может равняться 21 дню или более 35 дней. Это абсолютно нормально.
  • Ваше тело будет привыкать к циклу постепенно. После первых месячных они могут на месяц или два прекратиться, а затем начаться вновь. Это так же не является отклонением – цикл только начинает устанавливаться, более регулярным он станет, когда вы повзрослеете.
  • Стресс, жесткая диета и физические упражнения и нагрузки могут вызывать задержку месячных или их временное прекращение. Это уже не нормально, стоит посетить врача и проконсультироваться насчет веса и стрессовых факторов.
  • Длительность месячных всегда будет составлять от трех до семи дней. Обильность и цвет выделений может сильно отличаться в разные дни.

Следите за перепадами настроения и болями. Помимо кровотечения как такового есть масса побочных эффектов, с которыми вам придется столкнуться до и во время критических дней.

  • Во-первых, примерно за неделю до начала месячных вы можете испытывать беспричинные перепады настроения. Вы можете смеяться, а затем плакать, грустить и радоваться абсолютно без причины. Этот побочный эффект вызван изменениями гормонального фона и может как усугубиться, так и исчезнуть с возрастом. Для успокоения нервов НЕ поедайте шоколад и прочие вкусности!
  • Во-вторых выможете испытывать дискомфорт от болей внизу живота, до и во время месячных. Это является нормой, но причиняет дискомфорт в зависимости от остроты болевых ощущений.
  • Не нужно страдать и мучиться – немного обезболивающего поможет исправить ситуацию. А еще грелка или бутылка с теплой водой на животе поможет вам почувствовать себя лучше.
  • Вы можете избавиться от менструальных болей с помощью регулярных физических упражнений, большого количества питьевой воды и отдыха.

Не нужно нервничать. Несмотря на то, что многое из этого может вызывать тревогу, не стоит волноваться. Начало менструаций – нормальная часть взросления.

  • Не забывайте, абсолютно все женщины на планете через это прошли и остались живы. Это вполне естественная вещь, которую можно контролировать, если грамотно к этому подойти.
  • Если вас все же не покидает чувство тревоги, попробуйте поговорить с кем-то из взрослых женщин в своем окружении: с сестрой, мамой или школьной медсестрой. Они уже со всем этим сталкивались и смогут подкинуть вам пищу для размышлений.

Метод 3 из 3:
Как действовать если месячные начались Править

Решите для себя, хотите вы пользоваться тампонами или прокладками. Хорошим способом подготовиться к началу первых месячных является наличие прокладок или тампонов в вашей сумочке. Очень важно понять разницу между этими гигиеническими средствами, чтобы решить для себя, какой вам подойдет лучше.

  • Во время первых месячных рекомендуется пользоваться гигиеническими прокладками, поскольку они более простые в использовании и причиняют меньше дискомфорта. Так же наличие так называемых крылышек позволяет крепить их к нижнему белью, а значит, они не будут смещаться во время движения. Поначалу будет немного непривычно, но вскоре их использование станет для вас обыденным.
  • Тампоны небольшие и компактные, они более удобные в использовании, чем прокладки, если уметь их устанавливать. Но на первых порах они могут вызывать неприятные ощущения, поскольку их нужно вводить во влагалище, но не все умеют это правильно делать. Тампоны подойдут для активных девушек, которые занимаются спортом, в частности плаваньем, поскольку с ними можно купаться.
  • Вне зависимости от того, что вы для себя избрали — прокладки или тампоны, их нужно обязательно менять каждые три-четыре часа в зависимости от обильности выделений. Тампоны, к примеру, вообще нельзя носить больше 8 часов, поскольку в противном случае у вас повышается риск развития серьезного заболевания — синдрома токсического шока.

Подготовьтесь. Самый простой и надежный способ это сделать — положить в сумку прокладки или тампоны и носить все время с собой. Вы так же можете брать с собой сменную одежду(к примеру, пару джинсов) на случай, если вы запачкаетесь.

  • Если вам повезет, месячные начнутся, когда вы будете дома или во сне. К сожалению, гарантий вам никто не даст. Поэтому ваши месячные могут начаться в школе или вообще в «эпицентре». И вне зависимости от обстоятельств, вы можете носить с собой средства гигиены,
  • Сложите тампоны и прокладки в маленькую косметичку, которая поместится в любую сумку, вне зависимости от того, ходите вы по магазинам или же собираетесь у подруг. Вы сможете взять эту сумочку и пойти в туалет, если вам это необходимо. Ведь никто не догадается.

Не стоит испытывать смущение, если поставите на брюки пятно. Его нужно как можно скорее замыть, чтобы оно не въелось в одежду.

  • Если это свершилось, без паники. Обвяжитесь свитером или кофтой вокруг талии и ходите так до тех пор, пока не переоденетесь. Если вы разумно подошли к подготовке, у вас должна быть под рукой запасная одежда.
  • Если же это застало вас врасплох, сходите к школьной медсестре и расскажите ей, что произошло, а затем попросите позвонить домой. Вы можете попросить маму или отца привести вам сменную одежду или забрать вас со школы. Не волнуйтесь, они поймут.
  • Совет на будущее: не стоит носить светлые или белые вещи во время месячных, а так же незадолго до их предполагаемого начала. Вместо этого надевайте темные брюки, юбки или шорты – если у вас появится пятно, оно будет незаметным.

Отметьте для себя дату начала месячных. Это одна из самых важных вещей, которые вам нужно сделать во время первых критических дней. Зафиксируйте в блокноте дату и время. Это даст вам представление о том, когда ждать менструацию в следующий раз. Но, как уже было сказано выше, в первое время менструальный цикл может быть нестабильным и не регулярным.

  • Делайте пометки с датами начала менструации, это поможет вам просчитать свой цикл и его периоды. Вы можете так же фиксировать и степень обильности выделений, а так же длину критических дней.
  • Эти вещи очень важные по ряду причин. Скажем так, они помогут вам планировать свою жизнь наперед. К примеру, вы собираетесь на вечеринку, которая будет проведена через пять недель, и знаете о том, что примерно в это время у вас должны начаться критические дни. А значит, вы ни за что не купите и не наденете белое платье, потому что побоитесь его испачкать.
  • Эта информация поможет вам определиться с тем, какие прокладки или тампоны покупать, поскольку они отличаются по размеру, толщине, и способности впитывать выделения. К примеру, если менструальное кровотечение обильное, вам понадобятся прокладки с более высоким уровнем впитывания, если же наоборот слабое, то вам пригодятся и каждодневные утолщенные прокладки. Вы должны использовать те средства, которые необходимы для впитывания. Не больше и не меньше..
  • Первые месячные – важное событие в жизни любой девушки – это день, когда вы становитесь женщиной, день, который вы, возможно, захотите запомнить на всю жизнь. Это сможет помочь вашей дочери в будущем понять, когда это произойдет и с ней.

Скажите маме о том, что у вас начались месячные, не нужно делать из этого тайну, и проживать этот пугающий и в то же время увлекательный период времени в одиночку. Поделитесь этим с родителями или старшей сестрой.

  • Даже если вы будете чувствовать себя смущенной или начнете стесняться, стоит поделиться информацией о происходящем, тогда вам станет легче. А кто-то даже может начать вами гордиться.
  • Не стоит сбрасывать со счетов тот факт, что ваша мама через все это прошла и не раз, а значит, сможет дать массу полезных советов.

Советы Править

  • Когда у вас начнутся первые месячные, не нужно этого бояться. Вы просто становитесь старше. Это абсолютно нормальное явление.
  • Если вы обнаружили у себя все признаки приближения критических дней, носите с собой сменное белье и прокладки, на случай, если они вам понадобятся. Положите их в карман ранца, в сумку или в любое другое удобное для вас место.
  • Носите эти вещи при себе, куда бы вы ни пошли. Лучше чувствовать себя защищенной, чем попадать в неловкие ситуации и испытывать стыд.
  • Когда у вас начнутся месячные, смените белье, установите на него прокладку(Это так же могут быть тампоны, но для первого раза прокладки все-таки предпочтительнее), и скажите об этом кому-то из взрослых. (В идеале – маму, она поможет вам советом). Если же это произошло в школе и застало вас врасплох, отлучитесь в дамскую комнату и положите туалетную бумагу в белье, чтобы как-то уменьшить видимость выделений. Если вы запачкали брюки, обвяжите кофту или свитер вокруг талии. По возможности посетите школьную медсестру, у нее наверняка найдутся прокладки. Не бойтесь поговорить о том, что с вами происходит с мамой, она разделит ваши проблемы и переживания и поможет адаптироваться к изменениям в вашей жизни, связанными с критическими днями.
  • Чисто теоретически вы можете начать пользоваться тампонами уже с первых дней менструации, но вы будете чувствовать себя более комфортно с прокладками. Если вам еще нет 13 лет, вы, скорее всего, вообще до поры до времени не сможете пользоваться тампонами, потому, что ваше тело еще не достигло взрослых параметров.
  • Вы можете испытывать чувство двойственности. С одной стороны вы будете рады превратиться из девочки в молодую женщину, а с другой можете испытывать легкое чувство испуга. Но это абсолютно естественно.
  • Не бойтесь и не паникуйте, если критические дни начались в школе или же там, где у вас нет под рукой всего необходимого. Прокладку можно временно заменить толстым слоем туалетной бумаги, до того, как вы сможете найти все, что вам нужно.
  • Первые месячные – это не слишком обильные выделения красно-коричневого цвета.
  • Сделайте так, чтобы кто-то из членов семьи знал, что с вами происходит. Отправьте им смс-ку, если вы на прогулке с друзьями.
  • Если вы чувствуете, что они скоро начнутся, носите с собой небольшую косметичку с прокладками, чтобы потом не чувствовать себя неловко.
  • Если вы не хотите ставить обычные прокладки и хотели бы использовать что-то более тонкое, попросите у мамы или сестры каждодневные прокладки. Они значительно тоньше, но обеспечат надежную защиту, если выделения не слишком обильные. Не стоит использовать их во время интенсивного менструального кровотечения.
  • Ведите женский календарь, чтобы вы могли предугадывать наперед, когда месячные придут в следующий раз.
  • Если вы чувствуете первые предпосылки к тому, что они вот-вот начнутся, установите на всякий случай прокладку или тампон.
  • Не стоит ни о чем беспокоиться. Выделения не будут слишком обильными в первые разы, поэтому вы не должны испытывать значительных неудобств, которые с ними связаны.
  • Если вы находитесь на уроке физкультуры в спортзале и не можете установить гигиенические средства, скажите преподавателю, что вам очень срочно нужно выйти.
  • При выявлении первых симптомов приближения менструации носите с собой в сумке или рюкзаке хотя бы одну гигиеническую прокладку.
  • Организм каждой женщины уникален, поэтому не стоит волноваться, если какие-то из наших советов не окажутся действенными.
  • Хорошо подготовьтесь к началу критических дней, если вас волнуют бросаемые взгляды, если вы не хотите, чтобы кто-то видел вас с пятнами на одежде, носите в кармане прокладку или тампон, чтобы при первой необходимости можно было сходить в уборную и применить их по назначению. Вы так же можете носить небольшую сумочку, если у вас нет карманов, тогда вы в любом случае не попадете в неудобную для вас ситуацию.
  • Если у вас начались месячные во время занятий в школе, не бойтесь обращаться к школьной медсестре, подруге или преподавателям за помощью. Они отнесутся к вашей проблеме с пониманием.

Предупреждения Править

  • Если вы испытываете болевые ощущения после окончания менструации, проконсультируйтесь с гинекологом.
  • Если вам больше 16 лет, но месячных еще не было, обратитесь к врачу-гинекологу.
  • Если ваши выделения имеют желтый или зеленый цвет и неприятный запах, обратитесь к врачу, возможно, у вас инфекция половых путей.

Источники:

Часть 1 Наблюдайте за признаками взросления

  1. Обратите внимание на развитие груди.

    Грудь будет расти на протяжении нескольких лет, прежде чем достигнет окончательного размера, но, впервые заметив, что грудь начала увеличиваться, можно сделать вывод, что начинается период полового созревания. У большинства девочек первая менструация наступает примерно через два или два с половиной года после того, как впервые начинает увеличиваться грудь.

  2. Обратите внимание на наличие волос на лобке.

    У большинства девочек начинают расти волосы на лобке (между ног) вскоре после того, как начинает расти грудь. Это еще один признак того, что в течение ближайшей пары лет стоит ожидать первую менструацию.

    • Возможно, вы заметите, что примерно в это же время начали расти волосы в области подмышек.
  3. Обратите внимание на выделения из влагалища.

    Многие девочки в период полового созревания замечают на трусиках беловатые или прозрачные выделения в небольших количествах. Обычно это признак того, что менструация начнется в течение ближайших нескольких месяцев.

  4. Обратите внимание на скачки в росте.

    Первая менструация обычно начинается вскоре после того, как начинаются первые скачки в росте (в период полового созревания), когда вы вдруг начинаете быстрее расти. Так что если вы недавно обнаружили, что выросли на несколько сантиметров, ваша первая менструация уже не за горами. Бедра станут чуть шире, но не переживайте на этот счет. Этот период немного некомфортен.

Часть 2 Научитесь распознавать предменструальные симптомы

  1. Научитесь определять предменструальные симптомы.

    Они вызваны изменениями гормонального фона организма, и обычно они возникают за несколько дней до того, как начинаются месячные. Некоторые девочки отмечают у себя эти предменструальные симптомы, а некоторые не замечают вообще никаких симптомов. С возрастом эти предменструальные симптомы могут меняться. Поэтому нет никакой гарантии, что вы обязательно отметите у себя какие-то из этих симптомов перед первой менструацией, но если вы их все-таки заметите, есть большая вероятность того, что менструация уже совсем близко.

  2. Обратите внимание на тяжесть в груди.

    Многие девочки чувствуют тяжесть и небольшую припухлость груди (иногда даже боль) прямо перед менструацией. Если вы заметили этот симптом, ждите, что в скором времени начнется менструация.

  3. Обратите внимание на резкие перепады настроения.

    Многие девочки испытывают эмоциональные перепады в течение нескольких дней перед началом менструации. Для каждого эти перепады могут быть разными, но в целом вы можете почувствовать необычную печаль, злость или раздражение. Обычно эти чувства проходят через несколько дней.

  4. Обратите внимание на появление прыщей и акне.

    Акне могут появиться в любое время, поэтому нельзя считать акне и прыщи обязательным симптомом менструации. Однако, если вы заметили внезапное увеличение количества прыщей всего за несколько дней, это может быть признаком того, что в течение нескольких следующих дней у вас начнется менструация.

  5. Обратите внимание на судороги.

    Прямо перед началом менструации (а также непосредственно во время менструации) у вас могут возникнуть спазмы и судороги в животе и пояснице. Эти спазмы могут быть легкими или тяжелыми, их интенсивность может меняться каждый месяц.

    • Если вы испытываете сильные судороги и боль, которые мешают вам заниматься привычными делами, скорее всего, следует принять отпускаемые без рецепта обезболивающие. Спортивные упражнения и грелка также помогут уменьшить дискомфорт от судорог.
    • Обратитесь к врачу, если судороги становятся все сильнее, и вам не удается «заглушить» боль с помощью отпускаемых без рецепта обезболивающих.

Часть 3 Ориентируйтесь по возрасту

  1. Имейте в виду, что первой менструации стоит ожидать в определенном возрасте.

    В среднем у девушек начинаются месячные в 12–14 лет, но у некоторых первая менструация может начаться чуть раньше или чуть позже. В норме месячные могут начаться в любом возрасте в пределах 9–15 лет.

    • У большинства девочек не начинается менструация, пока они не набирают в весе хотя бы 45 кг. Если вы немного отстаете в росте от сверстников, стоит ожидать того, что менструация начнется у вас чуть позже. Но не стоит об этом беспокоиться, просто будьте терпеливы.
    • Если менструация не наступила к тому моменту, как вам исполнилось 15 лет (или в течение трех лет после того, как впервые начала расти грудь), следует проконсультироваться с врачом.
  2. Не сравнивайте себя с другими.

    Если менструация началась у вас раньше или позже, чем у ваших подруг, возможно, вы почувствуете себя «не такой, как все». Менструация может наступить в возрасте 9 или 10 лет, а может не наступить до тех пор, пока вы не достигнете половой зрелости. И это абсолютно нормально! Важно понимать, что у всех девушек менструация наступает в разное время.

  3. Расспросите женщин из своей семьи.

    Генетика играет огромную роль в определении того, когда ожидать первой менструации. Расспросите свою маму, бабушку и сестру, когда у них впервые наступили месячные. Конечно, нет гарантии, что первая менструация наступит у вас в таком же возрасте, что и у вашей мамы, но шансы очень велики.

Советы

  • У всех менструация проходит по-разному. У большинства девушек и женщин менструация длится примерно 3–7 дней. Когда у вас наступит первая менструация, возможно, вы заметите лишь несколько капель крови (возможно, кровотечение будет чуть сильнее). Кроме того, цвет выделений может варьироваться от ярко-красного до коричневого. Все эти различия вполне нормальны.
  • Имейте в виду, что сначала менструация может быть нерегулярной. После того, как наступит первая менструация, следующая может наступить даже через несколько месяцев — это вполне нормально. С возрастом менструация станет более регулярной. В среднем между менструациями проходит около 21–35 дней.
  • Не пугайтесь. Все это естественно. Миллионы женщин прошли через это и все еще проходят каждый месяц!
  • Если вам кажется, что скоро настанет первая менструация, лучше всего подготовиться к ней заранее. Например, следует положить в сумочку или рюкзак упаковку гигиенических прокладок или тампонов, чтобы они всегда были с вами. Также хорошей идеей будет носить с собой запасные сменные трусики, шорты или кофту с длинными рукавами, которую можно было бы обмотать вокруг пояса. Упакуйте все эти вещи и положите их в шкафчик раздевалки в школе (если есть такая возможность) или носите с собой в сумке/рюкзаке. Если вы заранее подготовитесь к менструации, вам будет легче и комфортнее ее пережить.
  • Перед тем, как начать пользоваться средствами гигиены, убедитесь в том, что вы хорошо понимаете, как их правильно использовать. Если вы не умеете ими пользоваться, попросите кого-нибудь более опытного объяснить вам.
  • Не стесняйтесь сказать маме (или кому-то из близких) о том, что у вас начались месячные. Они понимают, через что вам приходится пройти, и они смогут помочь вам пережить первую менструацию.
  • Не думайте, что с вами что-то «не так», если у ваших подруг уже наступила менструация, а у вас нет. Рано или поздно это случится!
  • Узнайте больше информации о процессе менструации. Все намного проще, когда вы знаете, что происходит.
  • Если вы стесняетесь поговорить об этом с мамой или с кем-то из взрослых, можно расспросить свою лучшую подругу.
  • Также можно поговорить с близкой подругой, у которой уже наступили месячные, узнать, испытывала ли она какие-то симптомы перед своей первой менструацией.
  • Пользоваться тампоном в первый раз всегда довольно непросто. Попросите маму или близкую подругу помочь вам.

Предупреждения

  • Если вы решили начать пользоваться тампонами, обязательно прочитайте инструкцию. Помните, что тампоны необходимо менять каждые несколько часов, чтобы предотвратить развитие опасной инфекции, вызванной синдромом токсического шока.

Информация о статье

Категории: Репродуктивное здоровье

На других языках:

English: Know That Your First Period Is Coming, Deutsch: Deine erste Periode, العربية: معرفة اقتراب موعد دورتك الشهرية الأولى, Tiếng Việt: Nhận biết dấu hiệu sắp đến kỳ kinh nguyệt đầu tiên, 中文: 判断月经初潮快来了, Nederlands: Weten wanneer je voor het eerst ongesteld wordt, Čeština: Jak zjistit, kdy dostanete svoji první menstruaci, Español: saber cuándo tendrás tu período por primera vez, Français: savoir quand arrivent les premières règles, Bahasa Indonesia: Mengetahui Kapan Kamu Akan Mendapat Menstruasi Pertama, Italiano: Sapere Quando Avrai il Primo Ciclo (Menarca), Português: Saber Quando Você Terá sua Primeira Menstruação, ไทย: รู้ว่าประจำเดือนกำลังจะมาเป็นครั้งแรก

  • Печать
  • Править
  • Написать благодарственное письмо авторам

Эту страницу просматривали 226 605 раза.

Была ли эта статья полезной?

12 месяцев ago

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *