Средство при изжоги при беременности в домашних условиях быстро

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога. Эта статья посвящена такой актуальной проблеме для многих, ждущих малышей, женщин, как изжога. Хочу рассказать, что помогает от изжоги при беременности и не вредит будущему малышу и его маме.

Написать об этом материал меня побудил недавний случай, когда я, проводя время в компании с приятельницей, находящейся «в положении», увидела, как она мучается от боли после съеденного нами десерта. Наша беседа переключилась на эту тему, и я узнала, что банальный и «древний» метод избавления от жжения при помощи соды, может сильно повредить при беременности.

Я решила найти и собрать в одном материале такие способы, которые абсолютно безопасны для будущих мамочек.

Как не спутать

средство при изжоги при беременности в домашних условиях быстро

Для начала разберемся с симптомами. Казалось бы, перепутать изжогу с чем-то другим невозможно. Но как рассказала моя знакомая, до беременности она понятия не имела об этом недуге. И когда впервые почувствовала странное ощущение в пищеводе, подумала, что съела что-то не то, и, наверное, сейчас содержимое желудка «попросится» обратно. То есть, не каждый человек может сразу понять, что с ним происходит.

Симптоматика:

  • Боль, жжение в области пищевода (район грудной клетки).
  • Распирание и чувство тяжести в желудке.
  • Частая отрыжка с большим количеством недавно принятой пищи и кислоты, но без признаков рвотных рефлексов.
  • Ощущение кома в горле (как будто не вся пища «провалилась»).
  • Постоянный кисловатый привкус во рту.
  • Метеоризм, вздутие живота, дискомфорт в кишечнике.

Как правило, жгучие ощущения в пищеводе – это самый основной, ведущий признак.

Почему часто бывает у беременных

средство при изжоги при беременности в домашних условиях быстро

Изжогой страдают многие обычные люди. Это может быть связано с плохим питанием, избыточным весом, вредными привычками, частым употреблением острого, соленого, болезнями ЖКТ. Но почему она внезапно возникает во время беременности у женщин, которые раньше никогда с ней не сталкивались?

Само по себе неприятное болезненное ощущение происходит из-за резкого выброса желудочной кислоты в пищевод. Начинается раздражение слизистой, и человек это чувствует как жжение и боль. При беременности это бывает по двум причинам:

  1. В «интересном положении» в женском организме увеличивается содержание гормона прогестерона. Он, в повышенном количестве, способен расслаблять гладкую мускулатуру. А тут еще и растущий плод давит на все органы и мышцы. Вот клапаны желудка и не выдерживают нагрузки: кислота выбрасывается туда, куда не следует.
  2. По мере развития плода, растет и само количество соляной кислоты в ЖКТ беременной. При ее переизбытке также происходят частые выбросы в верхние отделы пищеварительной системы.

Обычно такие причины изжоги носят временный характер и проходят после родов. Поэтому, милые дамы, крепитесь! А чтобы облегчить это тягостное состояние, рассмотрим все возможные безопасные средства, которые могут помочь избавиться от недуга.

Лекарственные препараты

средство при изжоги при беременности в домашних условиях быстро

Давайте сразу согласимся, что любое лекарственное средство должен назначать врач. Ни о какой самодеятельности тут речи быть не может. Я лишь привожу список препаратов, которые разрешены при беременности и лактации. Но выписывать их должен специалист, в соответствии с индивидуальным состоянием каждой женщины.

Итак, лекарства, которые можно беременным:

  • Смекта (порошок, разводится в воде).
  • Ренни (таблетки, которые надо рассасывать).
  • Маалокс (жидкость, пьется в чистом виде).
  • Тальцид (жевательные таблетки).
  • Гастал (таблетки).
  • Гевискон (таблетки).

Все перечисленные лекарства нельзя совмещать друг с другом и с осторожностью пить с некоторыми другими препаратами. Внимательно слушаем советы доктора и ходим в аптеку только после назначения препарата специалистом!

Народные средства

средство при изжоги при беременности в домашних условиях быстро

Для «беременняшки» натуральные народные средства, несомненно, более безопасны, чем химические лекарства. Но и к таким методам надо подходить разумно и осторожно. Сначала рассмотрим, почему нельзя в «положении» пить содовый раствор.

Никакой соды

Очень многие люди привыкли устранять изжогу содой (половинку ч. л. растворяют в половине стакана воды и выпивают). Щелочь, содержащаяся в соде, быстро и эффективно гасит кислоту и болезненные ощущения проходят.

Но дамам, ждущим ребенка, такой способ противопоказан, и вот почему: сода богата натрием, а в больших количествах он негативно влияет на развитие плода. Еще он провоцирует отеки. Нет ничего страшного, если выпить соду разок, два, когда под рукой нет ничего другого, а боли сильные. Но постоянно употреблять соду беременным нельзя.

Что разрешено

средство при изжоги при беременности в домашних условиях быстро

В домашних условиях бороться с неприятностью помогут следующие способы:

  • Во время приступа изжоги нужно выпить стакан прохладного молока маленькими глотками. Боль отступает очень быстро.
  • Хорошим средством является перечная мята. Ее можно заварить с чаем или в чистом виде. Не имеет значения какой будет мята, сушеной или свежей, главное, чтобы натуральная. Можно пить мятный чай после еды, тогда жжение вряд ли вас побеспокоит. Или употреблять полстакана настоя тогда, когда почувствуете боль. Настой хранить не более 2х дней в холодильнике.
  • Ягодные и фруктовые кисели (натуральные ягоды/фрукты и крахмал, а не покупные готовые смеси) тоже прекрасно помогают при этой проблеме. Пить можно регулярно.
  • Настой из семени льна не только устраняет изжогу, но и прекрасно влияет на пищеварительную систему. Делать так: засыпать горсть семян (можно молотых или обычных) в стакан, залить кипятком, настоять пару часиков. Пить до еды или когда будет мучить жжение.
  • Если пожевать овсяные хлопья, вареную кукурузу, миндаль или обычные семечки, то жгучие ощущения проходят.
  • Помогает обычная морковка. Можно ее просто сгрызть или приготовить такой салатик: натереть на терке 1 морковь, чуть полить оливковым маслом, заправить укропом.

средство при изжоги при беременности в домашних условиях быстро

  • Когда нет времени что-то готовить, настаивать, просто проглотите ложку подсолнечного или оливкового масла.
  • Если вы сладкоежка, держите в доме темный шоколад. Долька, съеденная за чаем после еды, предотвратит выброс кислоты.
  • Картофельный отвар тоже хорошее средство. Он полезен для желудка. Просто варим очищенную картошку в слегка подсоленной воде. Отвар остужаем и пьем понемногу после еды. Если симптом беспокоит постоянно, пейте отвар на ночь и утром натощак.

Это все, что можно беременным, без какой-либо опаски. А вот различными настоями травяных сборов увлекаться не надо. Многие растения не так безопасны, как кажутся. Употреблять их надо также под контролем специалиста.

Неплохие результаты дают гомеопатические средства, но тут нужно быть уверенным в квалификации врача-гемеопата.

Что еще помогает устранять изжогу при беременности

 Диетическое питание

И обычному человеку, и будущей маме профилактировать появление изжоги поможет диетическое питание. Это не значит, что придется отказываться от полезных и нужных продуктов или любимых блюд.

Нужно лишь ограничить, а в идеале – исключить следующее:

  • Жирные масляные блюда.
  • Газированные напитки.
  • Слишком острую и соленую, кислую пищу.

Мамочки – ешьте небольшими порциями (лучше кушать понемногу каждые 2-3 часа, чем наедаться «до пуза» 3 раза в день). Даже если очень хочется жареного или соленого, не отказывайте себе, просто не злоупотребляйте количеством.

Овощи, зелень, молочное содержат щелочь и препятствуют образованию кислоты. Такими же свойствами обладают сухофрукты, особенно чернослив и курага. Крупы можно есть любые. Не забывайте пить обычную воду. Без достаточного количества воды невозможны полноценные обменные процессы в организме.

Продукты, которые вызывают изжогу:

  • помидоры;
  • цитрусы;
  • лук, чеснок;
  • баранина;
  • редька, редис;
  • кофе;
  • копчености;
  • горчица и другие острые приправы.
  • уксус.

Именно корректировка питания является самым правильным, безопасным и надежным методом профилактики желудочных болезней.

 Набор веса

Конечно, аппетит у дам «в положении» что надо! Исключением бывает период токсикоза. Но он проходит, и страсть к еде возрастает в разы. Хочется то одного, то другого, и постоянно тянет что-то жевать.

Женщины, будьте уверенны, что плоду вполне достаточно для полноценного развития того, что вы употребляете в обычном режиме. Не думайте, что две съеденные порции вместо одной, принесут малышу больше пользы. Скорее – это принесет только вред.

Чрезмерный набор веса, которым «грешат» многие «беременняшки», провоцирует не только отеки, плохое самочувствие, ухудшение работы некоторых органов, но и болезни ЖКТ. Следствием таких нарушений является изжога. Старайтесь не переедать. Помните: лучше разнообразные продукты и понемножку, чем что-то одно и в большом количестве. Да и после родов скидывать вес будет проще, когда его не так много лишнего.

 Активность

Давайте не будем забывать, что беременность – это не болезнь. Не надо лениться и валяться на диване пузом кверху. Малоактивный образ жизни провоцирует тысячи болячек. Конечно, прыгать, бегать и поднимать штанги тут нельзя. Но вполне можно записаться на фитнес для беременных (при согласовании с врачом), больше ходить пешком, делать легкую зарядку.

Ежедневная уборка в доме, вечерние прогулки, поход по магазинам – отличная профилактика от застоя крови и многих других «бяк». Чем активнее вы в течение дня, тем меньше вероятность возникновения изжоги. Желудок лучше и быстрее переваривает пищу, улучшаются все метаболические процессы. Какие варианты активности лучше – выбирать вам. Но избегать легких физических нагрузок уж точно не стоит.

Другие полезные советы

  • Не носите одежду, стягивающую область талии, желудка.
  • Спите на подушке, забирайтесь на нее повыше, чтобы туловище было чуть приподнято.
  • Не нервничайте (пищеварительная система имеет мощную связь с нервами, ведь не зря говорят, что язва желудка – это болезнь от стрессов). К тому же, когда нервы в порядке, иммунная система гораздо крепче.
  • Не ложитесь сразу после еды, походите или, в крайнем случае, посидите полчасика, прежде чем принять горизонтальное положение.
  • Ешьте без спешки, медленно и тщательно пережевывая пищу.
  • Не наедайтесь перед сном.

Попробуйте сначала народные способы избавления от изжоги. Если ничто не поможет, только тогда прибегайте к медикаментозному лечению. Не переживайте за свой плод. Симптом никак на него не влияет. Даже если вы будете мучиться ей часто, малыш никак это не почувствует.

В 99% случаев симптоматика, вызванная беременностью, проходит после родов. Если изжога осталась и продолжает вас беспокоить, необходимо записаться на прием к гастроэнтерологу. Возможно, причина в других заболеваниях ЖКТ. Но даже такие тяжелые болезни, как язва, колит, гастрит, можно вылечить диетой, правда, соблюдать ее придется долго.

Самая лучшая профилактика всех болезней – хорошее настроение, позитивный настрой, смех и улыбки.

Будьте здоровы и счастливы, дорогие мамочки!

Изжога появляется из-за попадания кислотного содержимого желудка в пищевод, слизистая которого в результате раздражается. Под ложечкой возникает чувство жжения, а во рту – неприятный горьковато-кислый привкус.

У беременных женщин эта проблема является частым явлением и может завить о себе на любом сроке вынашивания малыша. По каким причинам возникает изжога при беременности и как избавиться от нее в домашних условиях?

Изжога на ранних и поздних сроках — в чем причина?

При беременности во втором и последнем триместре изжога возникает из-за увеличивающейся матки, давящей на желудок. Из-за этого желудочный сок постоянно попадает на слизистую пищевода, особенно после принятия пищи.

Ситуация усугубляется при тазовом предлежании плода, когда голова ребенка расположена сверху и давит на диафрагму, зачастую вызывая не только изжогу, но и сильную тошноту. Ситуация аналогична, когда женщина вынашивает двойняшек или тройню, либо если плод крупный.

В первые недели изжога чаще обусловлена резким увеличением производства прогестерона в организме беременной женщины. Этот гормон уменьшает тонус маточной мускулатуры, защищая от самопроизвольного прерывания беременности.

Прогестерон оказывает такое влияние не только на матку, но и на мышцы остальных органов, в частности – на сфинктер между пищеводом и желудком.

Поэтому попадание кислого содержимого в пищевод происходит чаще, и будущую маму уже с первых недель беременности мучает чувство жжения.

Еще одна причина изжоги на ранних сроках беременности — это неправильное питание, включающее острую и жареную пищу, фастфуд, скорые перекусы, питание всухомятку, жирные продукты.

В данном случае жжение продолжается в течение нескольких минут после еды. Начиная с середины беременности изжога нередко появляется по причине переедания – растущая матка плюс перегруженный желудок и провоцируют неприятные ощущения.

Проявления изжоги

Изжога проявляет себя чувством жжения в пищеводе, которое на последних неделях беременности может присутствовать и в гортани. Сопутствующие проявления – отрыжка и горьковато-кислый привкус во рту. Симптомы изжоги во время беременности усиливаются при наклонах или приседаниях.

Сильно они выражены и в утренние часы – из-за длительного пребывания в положении лежа.

Изжога не опасна для здоровья женщины и ребенка, однако обратиться к доктору необходимо, если имеют место:

  • интенсивная тошнота;
  • рвота с кровью;
  • стул темного цвета;
  • длительное и выраженное чувство жжения;
  • першение в горле и кашель.

От изжоги при беременности избавиться в домашних условиях можно, выбрав комплексный подход к решению проблемы, о котором рассказано далее.

Избавляемся от изжоги при беременности в домашних условиях

Заметно снизить проявления изжоги и полностью ее устранить на ранних сроках поможет соблюдение ряда правил:

  1. Дробное питание маленькими порциями;
  2. Тщательное пережевывание;
  3. Отказ от переедания и приема пищи перед сном;
  4. Приготовление на пару или путем варки;
  5. Исключение из рациона жирных, острых и жареных блюд, мороженого, кофе, маринадов, сдобы, газированных напитков;
  6. Потребление достаточного объема воды в промежутках между приемами пищи;
  7. Основу меню должны составлять овощи, некислые фрукты, постное мясо, молоко и молочнокислые продукты, цельнозерновой хлеб и злаки.

Во втором и третьем триместре полезны те же рекомендации, обязательно питаться дробно и уменьшить объем одной порции.

На поздних сроках беременности избавиться от изжоги полностью сложно, можно лишь уменьшить ее проявление, придерживаясь правильного питания, используя препараты и народные средства.

Препараты от изжоги при беременности

Выбирать лекарственные препараты от изжоги при беременности необходимо вместе с врачом, так как одни могут оказаться небезопасными, а другие неэффективными. Из лекарств назначают средства группы антацидов.

Они не вредят здоровью ребенка, поскольку не всасываются в общий кровоток, нейтрализуют кислоту, не нарушая при этом кислотно-щелочной баланс его содержимого.

Примеры средств:

  • Маалокс – оказывает адсорбирующее действие, обволакивает слизистую пищевода и желудка, устраняет боль в этих отделах ЖКТ, поглощает избыток газов, что полезно при отрыжке.
  • Альмагель – препарат с длительным эффектом, уменьшает кислотность желудочного сока.
  • Гевискон – образует гель, снижающий воздействие кислоты на слизистую.
  • Ренни – средство на основе карбоната кальция и магния, взаимодействующий с соляной кислотой и нейтрализующий ее, а также способствующий образованию в желудке защитной слизи.

Внимание! Длительный прием препарата Ренни недопустим, поскольку это может привести к окостенению черепа ребенка из-за входящего в состав средства кальция.

Если перечисленные препараты не дают эффекта, доктор может назначить Лансопразол или Ранитидин. Из гомеопатических средств проявления изжоги уменьшают Каустикум, Пульсатиллу.

Народные средства

Народные средства от изжоги при беременности выбирают многие женщины, опасаясь вреда от приема препаратов. Среди них наиболее эффективны:

  • Сода – быстро устраняет чувство жжения, однако нарушает кислотно-щелочной баланс и способствует более интенсивной последующей выработке желудочного сока из-за образования углекислого газа;
  • Свежий картофельный сок или некислый кисель на основе крахмала – эффективны на ранних сроках, сок (200 мл) рекомендуется выпивать утром натощак за полчаса до завтрака;
  • Активированный уголь в порошке, разбавленный водой;
  • Если положить на язык щепотку соли, то ферменты выделяющийся слюны нейтрализуют кислоту;
  • Минеральная щелочная вода;
  • Порошок яичной скорлупы от сваренных вкрутую яиц – принимать 2-3 раза в день по 1/3 ч. л. в течение 5-6 дней.

Полезные советы

Если докучает изжога при беременности, избавиться в домашних условиях от нее можно быстрее, дополнив прием средств и правильное питание соблюдением данных рекомендаций:

  • Не спите на спине, так как в этом положении кислота из желудка легче всего попадает в пищевод. Плечи и голова должны быть немного приподняты – используйте для этого удобную подушку или при возможности кровать или диван с приподнимающимся изголовьем.
  • Выбирайте удобную и просторную одежду, не сдавливающую и не стесняющую движений.
  • Старайтесь держать спину прямо, сохраняя правильную осанку.

Изжога во время беременности – нередкое явление, не приносящее вреда здоровью женщины и будущего ребенка. Однако она может выступать симптомом какой-либо патологии пищеварительной системы, особенно если жжение имело место и до зачатия.

В этом случае следует обратиться к специалисту и пройти тщательное обследование.

(Visited 13 554 times, 29 visits today)

Оцените статью:

(2 голоса, среднее: 5 из 5)

Народные методы лечения изжоги у беременных помогают улучшить самочувствие будущей мамы без вреда для ее малыша. Согласно статистическим данным, от изжоги страдает около 80% беременных женщин. Как подобрать максимально эффективное и при этом щадящее средство для борьбы с данным недугом?

Оглавление:   1. Причины изжоги у беременных   2. Народные средства от изжоги при беременности  - Популярные рецепты народной медицины   - Экстренные средства народной медицины  - Картофельная терапия от изжоги   - Можжевельник от изжоги   3. Диета против изжоги для будущих мам   - Продукты против изжоги   4. Фиторецепты  5. Дополнительные рекомендации  

Причины изжоги у беременных

Изжога представляет собой воспалительный процесс слизистых оболочек в области нижнего пищеводного отдела.

Медики выделяют следующие причины, которые могут спровоцировать развитие данного заболевания у будущих мам:

  1. Увеличение размеров матки, оно приводит к повышенному давлению на близлежащие органы.
  2. Повышение показателей кислотности желудочного секрета.
  3. Интенсивное продуцирование прогестерона, приводящее к ослаблению мускулатуры внутренних органов, в том числе и сфинктера, локализующегося между пищеводом и желудком.

Обратите внимание: В большинстве случаев проблемы с изжогой проходят сами собой в третьем триместре, что обусловлено опущением живота и снижением выработки гормона-прогестерона!

Несмотря на то, что, по мнению большинства докторов, изжога при вынашивании малыша не требует какого-то особенного лечения, этот недуг может доставлять будущей маме немало дискомфорта и неприятных ощущений! Для того чтобы облегчить свое состояние, не прибегая к медикаментозной помощи, пациентка может воспользоваться предельно безопасными и проверенными временем народными средствами!

Народные средства от изжоги при беременности

Использовать нетрадиционные методы лечения изжоги у беременных следует при появлении у будущей мамочки следующих неприятных клинических симптомов:

  • Отрыжки;
  • тошноты и приступов рвоты;
  • ощущения жжения в области гортани;
  • неприятного горьковатого или кислого привкуса во рту;
  • ощущения дискомфорта и тяжести в области живота;
  • метеоризма;
  • вздутия живота;
  • нарушений стула.

Важно! Перечисленные выше признаки могут проявляться и при других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Поэтому, при возникновении любых тревожных симптомов, будущей маме необходимо обратиться за профессиональной консультацией к квалифицированному специалисту!

Популярные рецепты народной медицины

Употребление каких-либо лекарственных препаратов для женщины, ожидающей появления малыша на свет, крайне не рекомендуется. Облегчить общее состояние и устранить болезненную симптоматику, характерную для изжоги, беременная может с помощью безопасных народных средств.

Представляем вашему вниманию несколько наиболее действенных и популярных рецептов из шкатулки народной медицины:

  1. В стакан подогретого молока нужно добавить несколько капель фенхельного масла и щепотку измельченного миндаля. Смесь тщательно перемешать и выпить мелкими глотками.
  2. Морковь помогает устранить ощущение жжения и дискомфорта в области пищевода. Для лечебных целей нужно очистить морковь среднего размера, измельчить ее при помощи мелкой терочки и съесть при появлении неприятных признаков, присущих изжоге. 
  3. Кисель обладает ярко выраженным обволакивающим действием, а потому оказывает успокаивающее воздействие на воспаленные слизистые оболочки. При появлении симптомов изжоги будущее маме нужно выпить стакан киселя (около 200 миллилитров). Аналогичным действием обладает и свежий сок картофеля. 
    Важно! Используйте для борьбы с изжогой только домашний кисель, приготовленный из натуральных ингредиентов. Магазинные продукты не только не дадут никакого целебного эффекта, но и могут навредить будущему малышу, поскольку в их состав входят красители, искусственные ароматизаторы, усилители вкуса и другие химические компоненты.
  4. Чайная ложка подсолнечного масла, принятая на голодный желудок (желательно в утренние часы), оказывает положительное влияние на функционирование желудочно-кишечного тракта, помогает облегчить состояние пациентки и предотвратить новые приступы изжоги.
  5. Купировать приступ помогает имбирный корень, который необходимо, тщательно и не торопясь, разжевать при появлении первых же признаков, характерных для изжоги.
  6. Чтобы облегчить состояние, можно выпить залпом стакан минеральной воды (лучше всего использовать для этих целей целебную воду Боржоми).
  7. Столовую ложку яблочной уксусной эссенции нужно разбавить в половине стакана теплой воды, а затем добавить 1 ч. ложечку меда. Пить лекарство рекомендуется после приема пищи, один раз на протяжении суток.

Экстренные средства народной медицины

В том случае, если максимально щадящие методы борьбы с изжогой в домашних условиях не оказали должного эффекта, можно попробовать более действенные методы. Систематически использовать их в период беременности не стоит, но при остром приступе они придутся будущей маме очень кстати.

При острых проявлениях необходимо положить под язык щепотку соли. В процессе проглатывания подсоленной слюны выделяются особые ферментные вещества, способные нейтрализовать соляную кислоту, что позволяет устранить изжогу.

Обратите внимание: беременным женщинам противопоказано употреблять в больших количествах соль, поэтому использовать данный способ можно только в исключительных случаях!

Содовый раствор – эффективное и сильное средство от изжоги, оно помогает купировать приступ в кратчайшие сроки. Для таких целей необходимо развести 1 ч. л. соды в теплой воде и выпить получившийся раствор. Используйте это средство крайне осторожно, поскольку сода может спровоцировать появление отечности, а также нарушение кислотно-щелочного баланса в желудочно-кишечном тракте.

Важно! Перед применением любых, даже самых безобидных на первый взгляд, народных рецептов, будущей маме настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом!

Картофельная терапия от изжоги

Картофельный крахмал характеризуется наличием ярко выраженных обволакивающих свойств, а потому картофель с давних пор используется в качестве средства для борьбы с изжогой. Приготовить картофельное лекарство чрезвычайно просто. Нужно очистить крупную картофелину, измельчить ее на крупной терке, а затем отжать через марлю сок. Принимать снадобье следует по 2 столовые ложки, приблизительно за полчаса до еды.

Обратите внимание: Лечебными свойствами обладает только свежевыжатый картофельный сок!

Для достижения предельно благоприятных, стабильных результатов, будущим мамочкам народная медицина рекомендует пройти следующий курс картофельной терапии:

  • На протяжении 10 суток каждое утро начинайте со стакана свежевыжатого картофельного сока, который принимайте за полчаса до завтрака.
  • Сделайте перерыв в 10 дней, после чего повторите лечебный курс.

Оптимальная продолжительность терапии против изжоги картофельным соком в процессе ожидания малыша составляет около 2-х месяцев!

Можжевельник от изжоги

Можжевельник народная медицина считается действенным и популярным средством для борьбы с изжогой. Купировать приступ поможет вдыхание можжевельникового эфирного масла, добавленного в ароматическую лампу.

При хронической форме заболевания приобретите семена можжевельника. Начинайте терапевтический курс с разжевывания трех семечек на протяжении суток. С каждым днем увеличивайте дозировку на одно семя. Через неделю начинайте уменьшать количество можжевельниковых семян, так же на одно семечко в сутки. При необходимости терапевтический курс можно будет повторить.

Диета против изжоги для будущих мам

Для того чтобы борьба с проявлениями изжоги увенчалась успехом, беременным женщинам необходимо совмещать народные методы с соблюдением следующих принципов диетического питания:

  1. Максимально ограничьте содержание в ежедневном рационе жирной, пряной, кислой и жареной пищи.
  2. Откажитесь от употребления сладостей, кондитерских и хлебобулочных изделий.
  3. Ежедневно выпивайте по два стакана свежеотжатых фруктовых или овощных соков.
  4. Придерживайтесь дробной схемы питания: кушайте по 5-6 раз на протяжении суток, небольшими порциями.
  5. Откажитесь от позднего ужина. Последний прием пищи должен быть не позднее, нежели за 2–3 часа до отхода ко сну.
  6. Воздерживайтесь от употребления газированных, чайных, кофейных напитков.

Продукты против изжоги

Специалисты-диетологи выделяют ряд продуктов питания, препятствующих образованию кислот.

Будущим мамам, страдающим изжогой, обязательно нужно включить в свой ежедневный рацион такие продукты:

  • Зелень;
  • свежие овощи зеленого цвета;
  • молоко и кисломолочные продукты;
  • орехи;
  • курага;
  • злаковые;
  • мед;
  • картофель;
  • чернослив;
  • гречка;
  • рис;
  • макароны твердых сортов.

А вот от употребления баранины, томатов, шоколада, твердых сортов сыра, лука, чеснока, горчицы, копченостей и цитрусовых фруктов придется временно воздержаться, поскольку они могут спровоцировать возникновение изжоги!

Обратите внимание: скорректировав свой рацион и придерживаясь принципов диетического питания, вы не только избавитесь от изжоги, но и улучшите общее состояние здоровья, что крайне полезно для будущего малыша!

Фиторецепты

При проявлениях изжоги будущая мама вполне может использовать следующие рецепты, в основе которых лежат целебные травы:

  1. Корень аира (столовая ложка) нужно измельчить и залить кипятком. Отставить настаиваться на 7–10 мин, после чего процедить и пить по глотку, перед каждым приемом пищи.
  2. Вереск (столовая ложка) следует залить стаканом кипящей воды и несколько минут варить на медленном огне. Затем отвар нужно будет процедить и выпивать по 1 ст. ложке, трижды на протяжении суток.
  3. 1/2 ч. ложки полыни залить половинкой стакана воды и оставить для настаивания в теплом месте. Через двое суток отвар следует процедить и пить, разделив на два приема.
  4. Пару ложек сушеной мяты следует залить кипятком и заварить, как обыкновенный чай. Добавить пару смородиновых и калиновых листочков. Этот целебный напиток рекомендуется пить по 3 стакана на протяжении суток.

Обратите внимание: хороший терапевтический эффект при борьбе с изжогой дают такие целебные травы, как укроп, зверобой, гречавка и подорожник. Отвары этих растений можно пить ежедневно, вместо привычного чая!

Отметим, что не все травы, рекомендованные народной медициной от изжоги, в равной степени безопасны для женщины, ожидающей малыша, поэтому курс фитотерапии желательно согласовывать с лечащим врачом!

Дополнительные рекомендации

Для того чтобы во время беременности народные лечебные способы избавления от изжоги оказались максимально действенными и эффективными, будущим мамам нужно соблюдать следующие несложные рекомендации:

  1. Носите свободную одежду, чтобы не пережимать область живота.
  2. Спите на приподнятой подушке.
  3. Не наклоняйтесь и не ложитесь сразу после еды, для того чтобы избежать возможного попадания пищи в область пищевода.
  4. Избегайте стрессовых ситуаций и психоэмоциональных потрясений, поскольку нервные расстройства могут стать причиной приступа изжоги.
  5. Избегайте переедания и набора лишнего веса.
  6. Кушайте не спеша, тщательно пережевывая пищу.
  7. Ведите активный образ жизни, ежедневно выполняя посильную физическую нагрузку.

Народные методы лечения изжоги у беременных основаны на употреблении настоев и отваров целебных трав, а также соблюдении принципов здорового питания. Ведение активного образа жизни, нормальный сон, отказ от вредных привычек и обильной пищи поможет избавиться от проявлений, характерных для изжоги, улучшит общее самочувствие будущей мамочки, а также принесет пользу ее малышу!

Совинская Елена, врач-диетолог

9,782 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

(

голос., средний:

из 5)

Каждая будущая мамочка задается вопросом, как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях, одновременно облегчив жизнь себе и не задев ребёнка. На каких средствах остановить выбор: лекарствах, травах, народных средствах? Или лучше просто ждать разрешения от бремени, стараясь во всем видеть положительные стороны?

Сегодня мы попробуем найти ответы на эти вопросы.

ТОП 5 лучших средств от изжоги при беременности

Изжога во время беременности – распространённая проблема. Женщины сталкиваются с ней уже на ранних сроках, кого-то недуг мучает все 9 месяцев. Первые признаки – жжение в горле, «под ложечкой» и в грудине, кислый вкус на языке. Недомогание начинается ночью, после приёма пищи, а иногда бывает так, что дискомфорт мучает вас постоянно.

Какие средства помогают от изжоги во время беременности и чему отдать предпочтение: народным рецептам, таблеткам? Реально ли вылечить изжогу в домашних условиях? Что можно пить? Обо всём этом поговорим в нашей статье.

Первым помощником в борьбе за здоровый сон и хорошее самочувствие для вас станут антациды. Антацидные средства нейтрализуют желудочный сок. Прежде чем начать лекарственную терапию, проконсультируйтесь с врачом. Беременность – ответственный и деликатный период вашей жизни, когда решения о том, что делать с недугом, лучше предоставить специалистам.

Сегодня есть лекарства, помогающие уменьшить ощущения жжения и в разумных пределах допустимые для приёма беременными женщинами:

  • «Ренни»;
  • Карбонат кальция;
  • «Фосфалюгель»;
  • «Гевискон»;
  • «Маалокс».

Поговорим о них поподробнее.

Ренни

Если вопрос, как избавиться от изжоги во время беременности, для вас сейчас актуален, обратите внимание на жевательные таблетки «Ренни». В их составе присутствуют карбонат кальция и карбонат магния. Апельсиновые и мятные таблетки не содержат сахара и быстро снимают ощущение жжения. Цена за упаковку таблеток 12 шт. – от 130 до 180 рублей.

Обратите внимание: специальных исследований по воздействию лекарства на организм беременных женщин не проводилось.

Плюсы

  • Не содержит сахара
  • Удобная форма приёма
  • Быстрое действие

Препарат супер! Всегда ношу его с собой: на 5 месяце у меня началась изжога, с тех пор прошло 2 месяца, а таблетки я до сих пор пью. Отлично помогает!

Хороший препарат, помогает быстро справляться с изжогой.

Помогает, но ненадолго. С большого срока начала пить 1-3 таблетки в день, в основном перед сном. Хоть и недолгое, но спасение!

Карбонат кальция

Поскольку сода от изжоги при беременности – один из самых распространённых и простых способов прекратить жжение в желудке, мы не могли не включить её в свой список. Но так ли она хороша, как мы привыкли думать?

Плюсы

  • Доступность
  • Быстрота действия

Минусы

  • Помогает ненадолго
  • Обладает побочными эффектами

Несмотря на популярность метода, попадая в желудок, сода способствует выработке соляной кислоты, а впоследствии снова приводит к приступу жжения и кислому привкусу во рту. Частое употребление соды (натрия двууглекислого) ведёт к увеличению количества натрия в крови и приводит к отёкам у беременных.

Сегодня врачи не рекомендуют беременным женщинам использовать соду во время изжоги ввиду её опасности и низкой эффективности.

Как избавиться от изжоги, используя средства с моносоставом и понятным действием? Обратите внимание на карбонат кальция. Он снижает кислотность ничуть не хуже пищевой соды.

Достоинства

  • Безопасный состав
  • Доступность

Недостатки

  • Непродолжительный эффект
  • Неудобная форма приёма
  • Неприятный вкус

Цена 200 г порошка составляет 300 рублей.

А что выпить будущей мамочке, у которой нет желания рисковать? На рынке хорошо зарекомендовал себя осаждённый кальций производства компании «Вифалия». 2-3 чайные ложки порошка пьют утром натощак за 40-60 минут до еды.

Фосфалюгель

Многие мамочки, не знающие как бороться с изжогой при беременности, находят спасение в известной марке «Фосфалюгель». Лекарство в форме геля справляется с изжогой, нейтрализуя кислоту и обволакивая желудок. Сохраняет кислотность на низком уровне, не вызывая повторного приступа, и отличается приятным вкусом. Цена за 10 пакетиков по 10 г – от 140 до 190 рублей.

Плюсы

  • Быстрота действия
  • Удобная гелеобразная форма приёма

Минусы

  • Содержание фосфата алюминия
  • Побочный эффект в виде запоров

Во время токсикоза я спасалась этим лекарством. И малыш в порядке!

Единственное, что помогло мне во время изжоги, – «Фосфалюгель». Я пробовала другие антациды, но не получила никакого эффекта, а от этого препарата желудок сразу успокаивается.

Гевискон

Средство под названием «Гевискон» снижает кислотность и обволакивает стенки желудка гелем. Период действия препарата – 4 часа. Цена за упаковку из 12 жевательных таблеток – от 130 до 185 рублей.

Плюсы

  • Не содержит алюминия
  • Оказывает долговременный эффект

Я принимала «Гевискон» до задержки и во время беременности. Больше меня ничего не спасало.

Незаменимая штука! Всегда ею пользовалась и сейчас, во время беременности, не прекращаю!

Маалокс

«Маалокс» снижает активность желудочного сока. Имеет обволакивающее действие и ослабляет дискомфорт на несколько часов. Цена за 6 пакетиков по 4,3 мл суспензии колеблется от 150 до 170 рублей, но учтите: при сильных приступах изжоги вам потребуется повторный приём суспензии.

Плюсы

  • Удобная форма приёма
  • Быстрота действия
  • Высокая эффективность

Минусы

  • Побочные эффекты: запор, диарея
  • Содержание алюминия
  • Нельзя принимать долго

Таблетка не растворяется в воде, а превращается в суспензию при пережёвывании. Проглатывая, ощущала облегчение сразу. Мне становилось легче буквально через три секунды. Ночью появилась возможность спать без дискомфорта.

Уже через 15-20 минут после приема таблетки неприятные ощущения отступают. Эффект длится достаточно долго. Они убирают изжогу вместе с другими неприятными ощущениями в животе.

Лучшее средство на ранних стадиях

Изжога при беременности на ранних сроках, в частности в первом триместре, связана с изменениями гормонального фона женщины. Как лечить её без вреда для ребёнка? Придерживайтесь специальной диеты и дробного питания.

Диета предполагает питание 5-6 раз в день, маленькими порциями. Правильное питание позволит предотвратить переполнение желудка и попадание пищи в нижние отделы пищевода.

Включите в рацион продукты, снижающие уровень кислотности и помогающие пищеварению справиться с изменившимися условиями. В их перечень входят:

  • Молочные продукты. Они содержат кальций, нейтрализующий кислоту. Несколько глотков прохладного молока способны снять неприятные ощущения. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение кисломолочным продуктам, дающим меньше нагрузки на пищеварение, например йогурту, кефиру.
  • Овсяная, рисовая, гречневая каши. Каши относят к продуктам, связывающим пепсин. Избегайте перловой и пшённой круп, слишком тяжелых для переваривания. Попробуйте жевать овсяные хлопья и зёрна ячменя в течение 2-3 минут.
  • Сырые, запечённые некислые овощи и некоторые фрукты. Снизить неприятные ощущения помогут морковь, огурец, яблоко, груша. Перекус овощами и фруктами включается в диету за 1 час до приёма пищи.
  • Супы-пюре, кисели, картофельное пюре. Эти блюда обволакивают желудок и не дают желудочному соку разъедать слизистую.
  • Орехи и семена. Хоть эти продукты заметно снижают уровень кислоты, мы советуем употреблять их умеренно из-за высокой калорийности.
  • Минеральная и простая чистая негазированная вода. Минералка и фильтрованная водичка без газов разбавляют соляную кислоту и отлично промывают пищевод.
  • Крупы, фрукты и овощи, овощные супы-пюре и кисели, орехи и семена – натуральные продукты, полезные для матери и её ребёнка. Если диета вам не помогает, проконсультируйтесь у врача: он подскажет, что пить на вашем сроке и в каких количествах.

Плюсы

  • Безвредность
  • Доступность

Минусы

  • Возможная индивидуальная непереносимость
  • Не гарантированная эффективность

Лучшее средство во втором триместре

Изжога при беременности во втором триместре коварна ничуть не менее, чем в первом. Устранить её поможет фитотерапия.

Лечение травами – старинный и действенный способ борьбы с болезнями. Но мы советуем вам соблюдать осторожность и прислушиваться к мнению врача: некоторые травы могут причинить вред здоровью беременной женщины.

К счастью, у нас есть несколько проверенных рецептов, отвечающих на вопрос, как убрать изжогу с помощью растительных настоев:

  • Золототысячник: 1 ст. л. травы на 300 мл кипящей воды, настоять 1 час, принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день.
  • Вереск обыкновенный: 1 ст. л. сухого сырья на 500 мл воды, варить на слабом огне 3 минуты, настоять, пить по полстакана 3 раза в день.
  • Бессмертник полевой: 2 ст. л. травы, 300 мл кипятка, подождать 1 час, пить полстакана 2-3 раза в день.

Лучшее средство в третьем триместре

Если до появления малыша на свет осталось совсем немного времени, вас наверняка мучает вопрос, как избавиться от изжоги при беременности в третьем триместре. Мы готовы дать несколько простых, но действенных советов:

  • Практикуйте сон в положении полулёжа;
  • Носите свободную одежду;
  • Ложитесь и вставайте вовремя;
  • Питайтесь дробно и с небольшими перерывами;
  • Не ешьте за три часа до сна;
  • 30-40 минут после обеда/ужина не ложитесь и не наклоняйтесь.

Учтите, что в третьем триместре многие специалисты разрешают приём таблеток и лекарств, нежелательных на ранних сроках и во втором триместре.

Причины изжоги

У изжоги во время беременности существует несколько причин:

  • Повышение уровня прогестерона. Это ведёт к расслаблению сфинктера, задерживающего попадание содержимого желудка обратно в пищевод;
  • Увеличение объёма матки на поздних сроках, её давление на желудок.

Что нельзя употреблять от изжоги во время беременности

Во время приступов изжоги при беременности мы настоятельно рекомендуем вам отказаться от соды и препаратов с содержанием:

  • алюминия;
  • нитрата висмута;
  • магния.

Помните: в такой прекрасный и вместе с тем сложный период жизни ваша основная задача – сохранить в целости здоровье малыша. При любых проблемах со здоровьем, на каком сроке вы бы ни были, мы советуем вам прежде всего обращаться к врачу.

1 год ago

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *