Какие витамины для детей самые лучшие для иммунитета?

Рождение на свет малыша – это самое радостное событие в жизни каждого родителя.

С первого дня родители стараются создать для новорожденного самые лучшие условия для его роста и развития. Одна из важных задач родителей — укрепление его иммунитета, ведь в самом начале жизни его организм находится только на стадии развития.

Для нормального функционирования всех систем и органов требуются витамины и микроэлементы. И если эти полезные вещества не будут поступать в организм в должном количестве, то это грозит снижением защитных функций.

В результате у грудничка возникнет восприимчивость к бактериям и инфекциям, которые приводят к многочисленным заболеваниям.

Нужно ли и какие аптечные витамины лучше дать ребенку для поддержания иммунитета?

Когда возникает необходимость

Иммунитет – это способность организма противостоять возбудителям инфекций и вирусов. При функционировании защитной системы формируются антитела, противостоящие попаданию и размножению бактерий.

Устойчивость иммунитета формируется еще в детском возрасте, поэтому так важно в этот период тщательно следить за здоровьем.

Становление защитных функций у малыша происходит еще в утробе. Влияние оказывает питание мамы в период беременности, образ жизни, перенесенные стрессы и т. д.

После рождения иммунитет укрепляется с помощью грудного молока, в составе которого содержатся иммуноглобулины и антитоксины. Такой процесс занимает первое полугодие жизни.

какие витамины для детей самые лучшие для иммунитета

Далее количество материнских иммуноглобулинов уменьшается, вместе с этим организм становится все более восприимчив к вирусным инфекциям.

Собственные иммуноглобулины начинают формироваться в детском организме к 6-7 годам.

Когда требуются дополнительные микроэлементы:

  • питание некачественное и несбалансированное;
  • проживание в местах с неблагоприятной экологией;
  • прием антибиотических препаратов;
  • чрезмерная психологическая, умственная и физическая нагрузка;
  • хронический недосып;
  • недостаток минералов и микроэлементов и минералов;
  • хронические заболевания;
  • отсутствие режима дня.

Недостаток питательных компонентов также может негативно сказаться на развитии защитных функций.

Как узнать, есть ли у малыша неполадки с иммунной системой:

  • он часто болеет ОРЗ и ОРВИ (более 4-6 раз в год);
  • лекарственные средства часто оказывают медленное действие;
  • после болезни малыш долго восстанавливается;
  • быстро утомляется;
  • частые аллергические реакции;
  • он невнимателен, сонлив и раздражителен;
  • есть нарушения в системе пищеварения.

Если у малыша есть такие признаки – это не повод беспокоиться. Необходимо обратиться к иммунологу, который пропишет эффективные витамины для детей для повышения иммунитета, способные укрепить противостояние организма к вирусным инфекциям.

Самостоятельно подбирать препараты, улучшающие иммунные функции, не рекомендуется.

Чтобы узнать, как лечить крапивницу у детей, прочтите нашу статью.

Лечение зеленых соплей у ребенка народными средствами раскрыто в данной публикации. Узнайте больше!

О лечении бактериальной кишечной инфекции у детей можно узнать из этой статьи.

Что требуется детскому организму

В период эпидемии, при неправильном питании, временном снижении иммунных функций необходимы дополнительные витамины и минералы.

Какие из них способны помочь восстановиться и улучшить сопротивляемость к болезням? Какие витамины лучше давать детям для повышения иммунитета?

какие витамины для детей самые лучшие для иммунитета

Витамин D. Важен для формирования костной ткани. Участвует в свертывании крови, укреплении иммунитета.

С. Относится к категории жирорастворимых. Способен укрепить и повысить защитные функции организма.

Витамин С оказывает помощь при развитии вирусных инфекций. При его достаточном поступлении в организм сокращается уязвимость к аллергенам, ускоряется заживление ран, укрепляются стенки сосудов, улучшается регенерация тканей, увеличивается устойчивость к холоду.

Ретинол. Антиоксидант. Ретинол способен напрямую защищать иммунитет и способствовать его укреплению, восстанавливает вещественный обмен.

Однако избыток витамина А достаточно опасен, поэтому самостоятельно назначать его ребенку противопоказано.

Е (токоферол). Является противоокислителем (вещество, ингибирующее окисление), помогает справляться с множественными неблагоприятными процессами в организме.

Способствует поддержанию нормальной структуры клеточной мембраны и усвояемости витамина А. Участвует в белковом синтезе, является основным веществом, помогающим укреплять детский иммунитет.

В2. Участник химических процессов, происходящих в клетках. Витамин В2 усиливает процесс регенерации тканей и восстанавливает работу печени.

Р. Его основная задача — укрепление стенок сосудов и помощь витамину С во всех реакциях.

В12. Нормализует работу печени, восстанавливает функции нервной системы, препятствует кислородному голоданию мозга.

В5. Участвует в углеводном, жировом и белковом обменах, необходимых для синтеза аминокислот.

В6. Принимает участие в формировании антител, противостоящих инфекциям.

Еще необходимы:

какие витамины для детей самые лучшие для иммунитета

  • железо – участвует в выработке гемоглобина;
  • селен – поддерживает иммунитет;
  • цинк – улучшает процесс регенерации тканей, оказывает положительное влияние на иммунитет;
  • магний – участвует в необходимых детскому организму биохимических реакциях;
  • омега 3 – улучшает функционирование нервной системы и мозга, снижает уязвимость к вирусным инфекциям;
  • пробиотики – способствуют защите микрофлоры кишечника;
  • кальций – участвует в формировании костной ткани, активизирует работу ферментов.

Способствует должному формированию иммуннитета правильное и сбалансированное питание и образ жизни ребенка — закаливание, умеренная физическая нагрузка, частые прогулки на воздухе, отсутствие эмоциональных стрессов и т.д.

Необходимые вещества содержатся:

  • в продуктах питания – овощах, фруктах, злаках, кисломолочной продукции, мясе и рыбе;
  • в витаминных комплексах гомеопатического происхождения;
  • в искусственных препаратах – таблетках, капсулах, сиропах;
  • в инъекциях – группы В и С.

Все витаминные комплексы представлены препаратами:

  • первого поколения – средства, содержащие один компонент;
  • второго поколения – препараты, в составе которых — несколько составляющих;
  • третьего поколения – комплекс, который может совмещаться с дополнительными компонентами.

Сегодня эффективные витамины для поднятия иммунитета для детей в изобилии представлены на фармацевтическом рынке, но мы рассмотрим только самые лучшие (судя по отзывам).

Перед приобретением проконсультируйтесь с педиатром, поскольку некоторые препараты имеют свои противопоказания и побочные эффекты.

Отчего возникает и как лечится потница на спине у ребенка? Спросим у доктора!

О том, чем опасны лямблии у детей, расскажет наша следующая статья.

А в этом материале рассказано о том, каковы причины возникновения, симптомы и лечение фимоза у ребенка.

Обзор средств с краткой инструкцией по применению

Детские комплексы следует приобретать в зависимости от возраста, поскольку в разные периоды жизни требуется разное количество минералов и микроэлементов.

Какие хорошие витамины для иммунитета для детей выбрать, как их пить? Разберем инструкцию к следующим комплексам:

  • Пиковит;
  • Иммуно кидс;
  • Витамишка;
  • Алфавит;
  • Мультитабс;
  • Витрум бэби;
  • Киндер-Биовиталь гель;
  • Супрадин кидс.

Пиковит

какие витамины для детей самые лучшие для иммунитета

Препарат назначается при:

  • повышенной усталости;
  • разбалансированном питании;
  • повышенных физических нагрузках;
  • отсутствии аппетита;
  • после продолжительного приема антибиотических препаратов;
  • в период выздоровления для укрепления иммунных функций организма.

В препарата включаются следующие компоненты:

  • В1, В2, В5, В6, В12, ретинол, D3, С, Р, РР;
  • фосфор;
  • фолиевая кислота;
  • кальций.

Выпускается в форме таблеток и сиропа.

Таблетки принимаются в возрасте от 4 до 6 лет каждые 4-5 часов, от 7 до 14 – каждые 3-4 часа. Препарат полностью рассасывается.

Курс лечения – 20-30 дней. При отсутствии аппетита «Пиковит» принимается 2 месяца.

Сироп предназначен для малышей от 1 до 3 лет. Принимается средство 2 раза в день в количестве 5 мл. От 4 до 6 лет – 3 раза в день, от 7 до 14 – 4-5 раз в день.

Сироп дается с ложечки. Разрешается добавлять его в воду, сок, пюре.

Противопоказания — гиперчувствительность, непереносимость глюкозы и фруктозы, гипервитаминоз. Среди побочных явлений в редких случаях наблюдается реакция в виде аллергии.

При приеме Пиковита моча может становится желтой. Не рекомендуется принимать препарат одновременно с другими витакомплексами.

Иммуно кидс

Здесь содержатся такие вещества:

  • А, В1, В2, В5, В6, В12, D3, Н, К, С, Р, РР;
  • фолиевая и пантотеновая кислоты;
  • железо, марганец, цинк, йод, селен, хром.

Показан для:

  • поддержания работы микрофлоры кишечника;
  • профилактики и лечения авитаминозов;
  • профилактики развития ОРЗ, ОРВИ;
  • улучшения адаптации;
  • восстановления в период после перенесения заболеваний.

Принимать рекомендуется малышам от 3 до 12 лет во время еды (или после) по 1 таблетке в день, обильно запивая водой.

К противопоказаниям относят непереносимость компонентов Иммуно кидс. К побочным эффектам — возможные аллергические реакции.

Помогает ли и как разводить порошок Регидрон для детей при рвоте? Ответ на вопрос подскажет наша статья.

Отхаркивающие средства при сухом кашле для детей рассмотрены в этой публикации.

О том, каковы первые симптомы пневмонии у маленьких детей, читайте в нашем обзоре.

Витамишка

В состав витаминного комплекса входят:

  • ретинол, В1, В6, В12, С, D;
  • фолиевая и пантотеновая кислоты;
  • холин, инозитол, цинк, йод, кальций, магний;
  • натуральный фруктовый сок.

Показания:

  • укрепление иммунных функций;
  • обогащение детского организма нужными витаминами и минералами;
  • снятие чувства усталости;
  • укрепление костей, зубов;
  • интеллектуальное развитие;
  • снижение риска развития ОРЗ, ОРВИ;
  • улучшение внимания и памяти.

Выпускаются эти витамины, повышающие иммунитет, в виде привлекательных для детей пастилок в форме мишек. Рекомендуется принимать малышам от 3 до 7 лет по 1 жевательной пластинке 2 раза в день.

Не рекомендуется к употреблению с другими минеральными комплексами и при наличии чувствительности к компонентам препарата.

Алфавит

В состав препарата включаются следующие компоненты:

  • А, В1, В2, В5, В6, В12, D3, К1, С, РР;
  • молибден, феррум, биотин, кальций, хром, марганец, цинк, селен, магний;
  • фолиевая и пантотеновая кислоты.

Показания:

  • умственные и физические нагрузки;
  • авитаминоз;
  • укрепление иммунитета;
  • защита в период повышенной заболеваемости;
  • длительное лечение антибиотиками;
  • нерациональное и неправильное питание;
  • дефицит минералов и микроэлементов.

Выпускается препарат в виде порошка для деток от 1 до 3 лет, в виде цветных жевательных конфет – от 3 до 7 лет и школьников.

В первом случае принимается одно саше 1 раз в день. Порошок разбавляется водой.

Старших деткам рекомендуется принимать по 1 жевательной конфете в день. Продолжается лечение 30 дней.

Не разрешен витакомплекс Алфавит при переизбытке в организме витаминов и гиперчувствительности.

Среди побочных явлений в единичных случаях наблюдается аллергическая реакция. При передозировке отмечаются признаки отравления.

Мультитабс

В состав лекарственного средства входят:

  • В1, В2, В5, В6, В12, ретинол, Е, D3, С;
  • никотинамид;
  • селен, марганец, железо, йод, цинк, медь, хром;
  • фолиевая и пантотеновая кислоты.

Показания к применению:

  • период восстановительного процесса после перенесения заболеваний;
  • при повышенных умственных, психологических и физических нагрузках;
  • при неправильном и несбалансированном питании;
  • при потребности в витаминах и минералах.

Принимать таблетки следует деткам от 1 до 4 лет, запивая большим количеством воды, 1 раз в день во время еды. Разрешается таблетки измельчать и добавлять в пищу.

Выпускается Мультитабс в форме жевательных таблеток.

Не разрешается к употреблению при гипервитаминозах и гиперчувствительности. Среди побочных явлений редко наблюдается аллергическая реакция.

Не рекомендуется принимать Мультитабс одновременно с другими комплексами.

Витрум бэби

В состав препарата включены такие компоненты:

  • В1, В2, В5, В6, В12, ретинол, Е, D3, К1, С;
  • никотинамид, бетакаротен, биотин;
  • пантотеновая фолиевая кислоты;
  • цинк, марганец, магний, молибден, железо, хром, селен, йод, медь.

Показания:

  • повышение сопротивляемости к болезням;
  • период роста и развития;
  • профилактика и лечение гиповитаминозов;
  • в период выздоровления после заболеваний;
  • снижение аппетита;
  • несбалансированное и неправильное питание;
  • адаптация к умственным и физическим нагрузкам.

Рекомендуется принимать в возрасте от 2 до 5 лет каждые 8 часов по 1 таблетке, тщательно разжевывая.

Не рекомендуется витакомплекс при гиперчувствительности и гипервитаминозах. Среди побочных явлений может редко отмечаться аллергическая реакция и временное окрашивание мочи.

Применяются ли и какие именно антибиотики при гнойном отите у детей? Об этом расскажет наша публикация.

В чем заключается диагностика туберкулеза у детей? Мы подскажем! Подробности — в этой статье.

О симптомах острого гастрита у детей можно узнать из нашей статьи. Узнайте больше прямо сейчас!

Биовиталь-гель

В составе препарата:

  • ретинол, группа В, Е, D3, С;
  • никотинамид, лецитин, молибдат;
  • пантотеновая и фолиевая кислоты;
  • фолиевая кислота.

Показан при:

  • стоматите;
  • отставании в росте и развитии;
  • авитаминозах;
  • несбалансированном питании;
  • для профилактики рахита;
  • длительном приеме антибиотиков.

Рекомендуется употреблять в возрасте до года по половине чайной ложки каждые 12 часов, дошкольникам, школьникам, подросткам – 1 ч. л. с таким же интервалом. Курс лечения определяет педиатр.

К противопоказаниям относят гиперчувствительность и гипервитаминозы. Среди побочных эффектов отмечается аллергическая реакция.

Супрадин кидс

Выпускается препарат в виде геля и вкусных жевательных пастилок. Содержит такие компоненты:

  • ретинол, В1, В2, В5, В6, В12, D3, Е, С;
  • ниацин, йод, лецитин, железо, цинк, холин, магний, медь, хром, биотин, селен;
  • пантотеновая и фолиевая кислоты.

Показания:

  • психологические, физические, умственные нагрузки;
  • недостаток минералов и микроэлементов;
  • укрепление иммунных функций;
  • защита в период эпидемий;
  • длительное лечение антибиотиками;
  • неправильное и нерациональное питание;
  • гиповитаминозы.

3-летним рекомендуется по половине чайной ложки геля каждые 7 часов во время употребления пищи. Длительность терапии не должна превышать 30 дней.

Жевательные пастилки следует принимать детям в возрасте 5-11 лет по 1 таблетке в день.

Те, кто постарше, принимают по 2 таблетки 2 раза в день. Препарат рекомендуется употреблять во время еды.

С осторожностью следует принимать при сахарном диабете и гипервитаминозе.

Отзывы

Теперь вы знаете, какие витамины лучше принимать для иммунитета для детей до года и старше. Для полноты картины приведем несколько отзывов родителей.

Ольга: “Когда я бросила кормить сына грудью, он стал часто простужаться. Я забеспокоилась и отправилась к доктору.

Он посоветовал принимать Алфавит в порошке. Давала в течение 14 дней после завтрака по 1 саше в день, разбавляя в 100 мл воды. Ребенок после пройденного курса не болел 3 месяца. Врач порекомендовал проходить курс раз в полгода – весной и осенью.”

Инга: “Своей дочке (ей 3 года) решила давать витамины после перенесенного ОРВИ. Она долго не могла отойти, оказывалась от еды и быстро утомлялась. Врач порекомендовал принимать нам Биовиталь гель. Моей девочке очень нравился вкус.

По совету педиатра давала 10 мл в день (дозировку разделила на 2 раза — на утро и на вечер). Уже через 2 недели был заметен результат. Дочка стала чаще улыбаться, у нее, наконец, появился аппетит. Нам этот комплекс очень помог.”

Наталья: “Нам педиатр назначил витамины, когда мы пошли в садик. Сын стал болеть каждый месяц. Это было ужасно. По совету доктора стали жевать Витамишки по 1 жевательной конфете каждые 12 часов после еды.

Да, дочка стала болеть реже, но по сей день достаточно тяжело переносит простудные заболевания. Период выздоровления у нас длится около месяца. Возможно, следует попробовать другой комплекс.”

Становление иммунитета – достаточно важный процесс для деток, поскольку именно от этого будет зависеть восприимчивость к вирусным инфекциям в будущем.

Поэтому если питание малыша не сбалансировано, а район, где он проживает, неблагоприятный, следует дополнительно принимать витакомплексы.

Работа иммунной системы особенно важна в детском возрасте, поэтому родителям следует заботиться об ее укреплении. Для этого необходимо обеспечить кроху в первые месяцы жизни грудным молоком, а после введения прикорма проследить, чтобы питание малютки было сбалансированным. Также для крепкого иммунитета важно соблюдать режим дня, следить за гигиеной, гулять на свежем воздухе.

Как влияют на иммунитет ребенка витамины, которые организм малыша получает из пищи или витаминных добавок? Нужны ли детям для укрепления иммунитета витаминные препараты и какие добавки среди представленных в аптеках отличаются лучшим составом и действием?

Витамины могут помочь укрепить иммунитет ребенка, но действовать нужно комплексно Что такое иммунодефицит?

Иммунодефицитом называют ослабление иммунитета ребенка, о появлении которого вы сможете судить по следующим признакам:

  • Ребенок начал часто простужаться. Едва болезнь прошла, через несколько недель у ребенка появляется новая простуда. Вирусные инфекции дыхательных путей появляются у ребенка от 4-6 раз в год и чаще.
  • После заболевания малыш тяжело восстанавливается.
  • Лимфатические узлы увеличились.
  • Кроха быстро утомляется и чувствует сонливость, концентрация внимания у него снижена.
  • Малыш жалуется на вздутие и боли в животе, у него бывает беспричинная диарея.
  • Ногти ребенка расслаиваются и часто ломаются, а волосы начинают выпадать в большем количестве.
  • Могут появляться аллергические реакции.

Всем ли детям нужны витамины, смотрите в передаче доктора Комаровского.

Спасет ли пересмотр рациона?

Противники витаминов в виде аптечных препаратов настаивают на том, что восполнять нехватку этих питательных веществ следует только из продуктов питания. К примеру, витамин Д следует получать из морской рыбы, С – из фруктов, А – из печени и моркови, а Е – из растительных масел и желтков.

Однако для получения достаточного количества витаминов требуется довольно большое количество продуктов, которое съест не каждый ребенок. К тому же, избыток в питании некоторых фруктов, рыбы и других продуктов чреват появлением аллергии. Куда эффективнее при авитаминозе давать проверенные витаминные добавки, в которых нутриенты представлены в нужной возрастной дозе.

В условиях иммунодефицита лучшее решение — употребление витаминов Показания для применения витаминных комплексов

Такие препараты назначают:

  • При неполноценном, а также неправильно сбалансированном питании ребенка.
  • При повышенных и усиленных нервно-психических, а также физических нагрузках.
  • При переутомлении детей-школьников.
  • В период выздоровления после острых заболеваний.
  • При сезонном дефиците витаминов.
  • Подросткам в связи с периодом интенсивного роста.

О симптомах необходимости употребления витаминов смотрите в видео канала «Teledetki» — врач-педиатр М. Никольский рассказывает много интересного.

Употребление с профилактической целью для увеличения сопротивляемости детского организма к простудам и инфекциям под большим вопросом, поскольку прямой зависимости между этими понятиями нет.

Витаминные препараты обычно рекомендуют давать детям в утреннее время, так как у многих комплексов отмечается тонизирующий эффект. Также важно помнить, что превышать рекомендуемые дозировки нельзя.

В идеале витамины назначаются детям после обследования

С.Г. Макарова, доктор медицинских наук и врач-диетолог, рассказывает о том, что у всех детей без исключения существует дефицит витаминов, доказанный многочисленными исследованиями. При выборе витаминных комплексов нужно руководствоваться некоторыми правилами. Подробнее об этом смотрите в видео канала Союза педиатров России.

Но мнения разделяются. При рациональном питании у ребенка не бывает авитаминоза — утверждают многие педиатры России. Как обеспечить ребенку правильный рацион, смотрите во фрагменте передачи доктора Комаровского.

Противопоказания

Витаминные комплексы для повышения защитных сил детского организма не дают при:

  • Индивидуальной непереносимости какого-либо ингредиента.
  • Гипервитаминозе.

Каким образом действуют на иммунитет?

Здоровье малыша и его стойкость к возникновению заболеваний зависит от употребления практически всех витаминов, но самую большую роль для повышения защитных сил играют:

  • Витамин А – помогает защищать тело от вирусов и опухолей, улучшает зрение, способствует лечению аллергических реакций, стимулирует регенерацию кожи.
  • Е – повышает защитные силы против вирусов, бактерий и раковых клеток, влияет на развитие всего организма малыша.
  • С – помогает противостоять простудам, укрепляет сосуды, десны и зубы.
  • Д – важен для костной ткани, работы сердца, иммунитета и свертываемости крови.

Именно поэтому в выборе препарата, который будет положительно влиять на иммунитет, важно присматриваться к содержанию данных витаминов.

При выборе прежде всего оценивайте состав витаминов, а не их внешний вид Виды

Витаминные препараты, прием которых влияет на состояние иммунной системы ребенка, выпускают в виде:

  • Порошка.
  • Сиропа.
  • Жевательных пастилок или таблеток.
  • Таблеток с оболочкой.

Самым маленьким деткам (с годовалого возраста) дают витаминные препараты в порошке, растворяя его в пище, а также в виде сиропа. Малышам постарше предлагают жевательные таблетки с приятными фруктовыми вкусами. Детям-школьникам и подросткам можно давать таблетки, которые глотают, запивая водой.

Помимо форм выпуска, все витаминные препараты отличаются составом. Выделяют комплексы:

  • Первого поколения. Это применяемые с лечебной либо с профилактической целью витаминные препараты, содержащие лишь один компонент, например, аскорбиновую кислоту. Как правило, они предписываются при симптомах нехватки одного из веществ.
  • Второго поколения. Это комплексы из нескольких витаминов, которые также могут быть дополнены минеральными веществами.
  • Третьего поколения. В таких препаратах витаминно-минеральный комплекс совмещен с растительными экстрактами, например, из шиповника.

Хотя витамины являются биологически активной добавкой, а не лекарственным средством, и отпускаются без рецепта врача, желательна консультация педиатра перед покупкой Отзывы: какие витамины считаются хорошими?

На основе многочисленных отзывов родителей, хорошими витаминами, укрепляющими иммунитет, считают:

  • Алфавит.
  • Пиковит.
  • Витрум.
  • ВитаМишки.

Группы

Витамины, которые нужны организму человека, разделяют на две основных группы:

  1. Водорастворимые. К ним относят витамины группы В, С. Они отвечают за функционирование нервной системы, кроветворение, обменные и восстановительные реакции в тканях, тканевое дыхание, прочность сосудистых стенок, работу печени и многие другие процессы в организме.
  2. Жирорастворимые. В эту группу включены витамины Д, А, Е и К. Они важны для роста скелета, укрепления зубов, формирования костей, роста волос, нормальной свертываемости крови, зрения и усвоения жиров.

Требования по возрасту

Важно отметить, что детям следует давать лишь детские витамины, поскольку их состав сильно отличается от комплексов для взрослых. К тому же, препараты для детей разделены на группы в зависимости от возрастной категории детей, которым они предназначены, так как потребности в разных витаминах у детей, скажем, 3-летнего и 9-летнего возраста, будут сильно отличаться. Рассмотрим их особенности для разных возрастных периодов.

Витамины должны приобретаться с учетом возрастных особенностей ребенка 1 год

Суточная потребность детей ребенка 1 года в витаминах:

В1

0,7 мг

В2

0,8 мг

В3 (РР)

9 мг

В5

3 мг

В6

1 мг

В7 (Н)

20 мкг

В9 (фолат)

50 мкг

В12

0,7 мкг

А

1350 МЕ (450 мкг)

Д

400 МЕ (10 мкг)

Е

6 мг

С

40 мг

К

15 мкг

Деткам этого возраста больше всего нужны витамины группы В, Д, С, РР и А, поскольку они отвечают за активный рост малыша старше 1 года. Так как годовалые дети не умеют глотать таблетки, витаминные препараты дают им в жидком виде (сироп) или смешанными с пищей (порошок). Желательно избегать добавок, содержащих витамин К, поскольку они могут вызвать кровотечение и ухудшить иммунитет.

По возможности не прекращайте грудное вскармливание как минимум до 2х лет

Рассмотрим самые распространенные витаминные комплексы для этой возрастной группы:

Витаминный препарат

Дозировка в сутки

Особенности

Пиковит 1+

10 мл

Содержит дневную дозу витаминов В1, В2, С и РР

Сана-Сол

5 мл

Отсутствуют витамины Н и В12

Алфавит Наш малыш

1 порция (3 порошка)

В составе нет витамина Н

Киндер Биовиталь

5 г

Состав не включает витамины Н и В9, но отличается наличием лецитина

Мульти-табс малыш

1 таблетка

Содержит дневную дозу витамина Д

2 года

Ежедневные потребности двухлетнего малыша являются такими же, как и в годовалом возрасте. Малышам старше 2 лет по-прежнему нужны витамины группы В, А, С и Д. Витамина К все еще советуют избегать из-за риска кровотечений и нарушений иммунитета. С двух лет крохе можно давать уже не только сироп, но и жевательные таблетки.

Дети с удовольствием пьют витаминки

Используемыми для профилактики гиповитаминозов и иммунодефицитов витаминными комплексами для двухлетних детей являются:

Витаминный препарат

Дозировка в сутки

Особенности

Пиковит 1+

10 мл

Содержит дневную дозу витаминов В1, В2, С и РР

Киндер Биовиталь

5 г

Препарат не включает витамины Н и В9, но отличается наличием лецитина

Алфавит Наш малыш

1 порция (3 порошка)

Нет витамина Н в составе

Мульти-табс малыш

1 таблетка

Содержит дневную дозу витамина Д

Сана-Сол

5 мл

Отсутствуют витамины Н и В12

3 года

В сутки ребенку 3-летнего возраста нужны такие витамины:

В1

0,9 мг

В2

1,1 мг

В3 (РР)

12 мг

В5

4 мг

В6

1,1 мг

В7 (Н)

25 мкг

В9 (фолат)

75 мкг

В12

1 мкг

А

1600 МЕ (500 мкг)

Д

400 МЕ (10 мкг)

Е

7 мг

С

45 мг

К

20 мкг

Как правило, именно в трехлетнем возрасте детки начинают ходить в дошкольное учреждение, контактируют с другими малышами. Стресс, который многие дети испытывают в период привыкания к детскому саду, способен повлиять на иммунную функцию. Именно потому в комплексах для трехлетних детей или их рационе обязательно должны быть тиамин, витамин А, В6, С и РР, а также рибофлавин.

Следите за питанием и давайте физические нагрузки ребенку — так будет проще справиться со стрессом

Самыми оптимальными комплексными витаминами для трехлеток являются:

Витаминный препарат

Дозировка в сутки

Особенности

Киндер Биовиталь

5 г

Добавка не включает витамины Н и В9, но отличается наличием лецитина

Мульти-табс малыш

1 таблетка

Содержит дневную дозу витамина Д

Алфавит Детский сад

1 порция (3 таблетки)

Не включает биотин

Сана-Сол

5 мл

В добавке отсутствуют витамины Н и В12

Витрум Кидс

1 таблетка

Полностью покрывает потребности в В1, В2, РР, В5, В9, В12, А, Д, С и Е

Пиковит 3+

2 таблетки

Содержит 100% суточной дозы пантотеновой кислоты

Пиковит Пребиотик

5 мл

Содержит олигофруктозу и дневную дозу пантотеновой кислоты, но не включает витамин Н

Мульти-табс Иммуно Кидс

1 таблетка

На 100% покрывает потребности в В1, В2, В3, В6, В9, В12, Д, Е, С и К

ВитаМишки Immuno+

1 пастилка

В добавке содержится 100% дневная норма витамина С, но отсутствуют витамины группы В, Д, А, К

4 года, 5 лет и 6 лет

Потребности в витаминах у детей 4-6-летнего возраста такие же, как и в три года. В 4 года начинается особенно активный рост мышц и костной системы, поэтому среди витаминов особенно важно получать в достаточном количестве витамины С, группы В, Д и А.

Наряду с обогащением питания, для ребенка любого возраста полезными будут прогулки на свежем воздухе

Среди оптимальных для детей этого возраста комплексов, способных повысить иммунитет, называют:

Витаминный препарат

Дозировка в сутки

Особенности

Витрум Кидс

1 таблетка

В полной мере обеспечивает витаминами В1, В2, РР, В5, В9, В12, А, Д, С и Е

Киндер Биовиталь

5 г

Добавка не включает витамины Н и В9, но отличается наличием лецитина

Сана-Сол

10 мл

В добавке отсутствуют витамины Н и В12

Мульти-табс Иммуно Кидс

1 таблетка

На 100% покрывает потребности в В1, В2, В3, В6, В9, В12, Д, Е, С и К

ВитаМишки Immuno+

1 пастилка

Продукт содержит 100% дневную норму витамина С, но в нем отсутствуют витамины группы В, Д, А, К

Пиковит 4+

4-5 таблеток

Не включает витамин Е

Пиковит Пребиотик

5 мл

Не содержит биотин, но включает олигофруктозу и дневную дозу пантотеновой кислоты

Алфавит Детский сад

1 порция (3 таблетки)

Не содержит биотин

7, 8, 9 и 10 лет

Суточная потребность детского организма в витаминах в возрасте 7-10 лет:

В1

1 мг

В2

1,2 мг

В3 (РР)

12 мг

В5

5 мг

В6

1,4 мг

В7 (Н)

30 мкг

В9 (фолат)

100 мкг

В12

1,4 мкг

А

2300 МЕ (700 мкг)

Д

400 МЕ (10 мкг)

Е

7 мг

С

45 мг

К

30 мкг

В этом возрасте рост костной и мышечной системы малыша замедляется, при этом структуры головного мозга начинают формироваться активнее. Чтобы дети 7-10-летнего возраста нормально переносили интеллектуальную нагрузку и противостояли простудным болезням, им важно получать в достаточном количестве витамины Е, С, группы В и А.

По причине разного состава витаминов выбрать лучшие без посторонней помощи очень сложно

Наилучшим выбором для этой возрастной категории станут следующие препараты:

Витаминный препарат

Дозировка в сутки

Особенности

Пиковит 7+

1 таблетка

Усиленное содержание витаминов группы В

Пиковит Пребиотик

5 мл

Не содержит биотин, но включает олигофруктозу и дневную дозу пантотеновой кислоты

Алфавит Школьник

1 порция (3 таблетки)

Фолиевая кислота и витамин Е содержатся в 100% дневной потребности, но отсутствует витамин Н

Киндер Биовиталь

10 г

Добавка не включает витамины Н и В9, но содержит лецитин

ВитаМишки Immuno+

2 пастилки

Продукт содержит 100% дневную норму витамина С, но в нем отсутствуют витамины группы В, Д, А, К

Мульти-табс Иммуно Кидс

1 таблетка

Полностью покрывает суточные потребности в В1, В2, РР, В9, В12, С, К, Д и Е

11 лет

В этом возрасте потребности организма детей в витаминах увеличиваются и сравниваются со взрослыми, но при этом отличаются в зависимости от пола ребенка.

Мальчики

Девочки

В1

1,5 мг

1,1 мг

В2

1,8 мг

1,3 мг

В3 (РР)

17 мг

15 мг

В5

4-7 мг

4-7 мг

В6

2 мг

1,6 мг

В7 (Н)

17 мкг

15 мкг

В9 (фолат)

200 мкг

200 мкг

В12

2 мкг

2 мкг

А

3000 МЕ

3000 МЕ

Д

400 МЕ (10 мкг)

400 МЕ (10 мкг)

Е

10 мг

8 мг

С

60 мг

60 мг

К

45 мкг

45 мкг

Важно следить, чтобы подрастающий ребенок не испытывал нехватки в таких витаминах, поскольку это замедлит его физическое развитие. Также гиповитаминоз скажется на работе головного мозга и иммунной системы.

Нехватка витаминов чаще всего сказывается на быстрой утомляемости ребенка

Лучшим выбором для детей старше 11 лет будут такие комплексы:

Витаминный препарат

Дозировка в сутки

Особенности

Пиковит 7+

1 таблетка

Усиленное содержание витаминов группы В

Алфавит Школьник

1 порция (3 таблетки)

Не включает биотин

ВитаМишки Immuno+

2 пастилки

В добавке нет витаминов группы В, Д, А, К, но представлена суточная доза витамина С

Киндер Биовиталь

10 г

Продукт не включает фолиевую кислоту и витамин Н, но содержит лецитин

Какие лучше выбрать: сравнение витаминок разных брендов

Критериями выбора подходящего витаминного комплекса для укрепления иммунитета являются возраст ребенка и состав препарата. Далее нужно определиться с формой выпуска и оценить надежность производителя. Мы сравнили главные характеристики витаминов для деток в таблице:

Препарат

С какого возраста можно давать

Состав

Форма выпуска

Особенности комплекса и его применения

Пиковит

С 1 года

(таблетки – с 4 лет)

9 витаминов

Сироп

Жевательные таблетки

Таблетки

Препарат представлен разными дозировками и лекарственными формами в зависимости от возраста ребенка.

Пиковит Пребиотик

С 3 лет

10 витаминов

Олигофруктоза

Сироп

Препарат дают с ложки, можно смешивать с соком, пюре из фруктов или чаем.

Сана-Сол

С 1 года

10 витаминов

Сироп

Добавка содержит сорбитол, поэтому может вызывать нарушения работы ЖКТ.

ВитаМишки Immuno+

С 3 лет

Витамин Е

Витамин С

Селен и цинк

Экстракт облепихи

Жевательные пастилки

Мармеладные фигурки медведей, у которых лимонный, апельсиновый, виноградный и персиковый вкус.

Витрум кидс

С 4 лет

12 витаминов

10 минералов

Таблетки

Жевательные фигурки животных, которые следует разжевывать после еды.

Мульти-табс Иммуно Кидс

С 3 лет

13 витаминов

6 минералов

Лактобактерии

Таблетки

Принимать следует во время приема пищи либо сразу после него. Рекомендован до 12-летнего возраста.

Киндер Биовиталь

С 1 года

10 витаминов

3 минерала

Лецитин

Гель

У препарата вязкая консистенция, фруктовый аромат и кисло-сладкий вкус.

Алфавит Наш Малыш

С 1,5 лет

11 витаминов

5 минеральных веществ

Порошок

Ежедневно ребенку дают 3 разных порошка после основных приемов пищи, растворяя в кипяченой теплой воде.

Алфавит Детский сад

С 3 лет

13 витаминов

9 минералов

Жевательные таблетки

Рекомендуется детям, которые посещают детский сад.

Состоит из гипоаллергенных компонентов, собранных в несколько таблеток.

Алфавит Школьник

С 7 лет

13 витаминов

10 минералов

Таблетки

Ежедневно ребенку дают таблетки разного цвета – красную для поддержки работы нервной и кровеносной системы, зеленую – для иммунной и эндокринной системы, желтую – для мозговой деятельности и формирования костей.

Аналоги-иммуностимуляторы

Помимо витаминных комплексов, положительным влиянием на иммунитет отличаются добавки, которые содержат:

  1. Эхинацею. У этого растения отмечают иммуностимулирующее воздействие, однако давать его детям можно лишь после консультации врача.
  2. Цинк. При правильной дозировке этот минерал безвредно и эффективно укрепляет иммунную систему. Детям до 6-летнего возраста рекомендуется дозировка 10-20 мг, а школьникам – 20-40 мг в сутки. Получать цинк можно и из продуктов – мяса, хлеба, сыра, зерновых, молока.
  3. Омега-3 жиры. У современных детей часто наблюдается нехватка таких жирных кислот в рационе, что может быть связано с ранним отлучением от груди и малым потреблением рыбы. Восполнять дефицит можно приемом рыбьего жира в виде жидких препаратов, жевательных таблеток или капсул.
  4. Пробиотики. Так называют препараты бактерий, относящихся к нормальной микробной флоре кишечника – бифидо- и лактобактерий. Давать их можно с 6-месячного возраста, добавляя порошковую форму к пище для малютки. Подросшим детям можно давать пробиотики в капсулах или таблетках. Чтобы бактерии активно развивались в кишечнике, в рацион крохи также следует добавить пребиотики. Для этого давайте малышу достаточно овощей и продуктов из цельного зерна.

В первую очередь пересмотрите рацион питания ребенка, добавьте в него больше полезных продуктов В каких случаях необходимы лекарственные препараты?

Если у малыша появились серьезные недомогания, указывающие на снижение иммунитета, не следует самостоятельно покупать витаминный комплекс и оттягивать визит к врачу. Обратившись к иммунологу, вы сможете вовремя распознать иммунодефицит, который не получится вылечить витаминными добавками. В таких случаях врач назначит лекарства-иммуностимуляторы (например, Иммунал или Рибомунил), подобрав нужную дозу, а также определив длительность терапии.

После восстановления иммунитета постарайтесь обогатить питание ребенка продуктами, содержащими много витаминов, и обойтись без аптечных витаминных комплексов

О том, как можно повысить иммунитет вашего ребенка, рассказывается в видео Союза педиатров России.

Роберт Прокофьев

16.10.2017

Витамины для укрепления иммунитета у детей взрослых – важная составляющая здоровья и отличного самочувствия. Слабый иммунитет не способен противостоять атаке вирусов и бактерий, не справляется с высокими эмоциональными и физическими нагрузками, ежедневными стрессами. Отсюда частые простудные заболевания, хроническая усталость, раздражительность, бессонница, низкая работоспособность.

Как справиться с симптомами гиповитаминозов, какие витамины пить для поддержания иммунитета и повышения сопротивляемости организма различным инфекциям? Об этом пойдет речь в нашей статье.

Какие витамины для укрепления иммунитета нужны организму?

Какие витамины в первую очередь необходимы взрослым и детям для поддержания иммунитета на стабильном уровне? Для нормального функционирования иммунитета необходим следующий список витаминов:

  • Витамин С. Нехватка аскорбиновой кислоты приводит к недостаточной выработке интерферонов – важных компонентов иммунной системы, отвечающих за сопротивляемость организма инфекциям. Этот витамин проявляет антиоксидантные свойства, препятствует разрушительному влиянию свободных радикалов, нормализует процессы окисления и восстановления и отвечает за нормальное функционирование сердечно- сосудистой и нервной системы.
  • Витамин А или ретинол. Благотворно влияет на состояние кожи, волос, улучшает зрительные функции и работу пищеварительной системы. Нужен детям для гармоничного роста и развития, формирования тканей и мышц.
  • Витамин Е. Важнейший антиоксидант, особенно необходимый человеку в зрелом возрасте. Положительно влияет на обменные процессы, нормализует кровообращение, борется с токсинами, замедляет процессы старения, улучшает мозговую деятельность и благотворно влияет на репродуктивную систему.
  • Витамины группы В. Важнейший комплекс водорастворимых витаминов, участвующих в процессах обмена, синтезе белков и кислот, расщеплении жиров. Благотворно влияют на состоянии кожи, волос, ногтей, участвуют в процессе кроветворения, улучшают работу органов зрения, сердца, головного мозга, нервной и иммунной системы.
  • Витамин Д. Отвечает за укрепление костей и зубов, регулирует фосфорно- кальциевый обмен, предотвращает развитие рахита у маленьких детей и отвечает за рост и полноценное развитие ребенка.

Кроме основных витаминов, организму необходимы важнейшие микроэлементы:

  • железо – отвечает за синтез гемоглобина, предотвращает гипоксию и развитие анемии;
  • магний – принимает участие в важнейших биохимических реакциях, укрепляет сердечную мышцу;
  • цинк – ускоряет регенерацию и восстановление тканей;
  • селен – отвечает за правильное деление клеток, предотвращает развитие опухолей;
  • кальций – принимает участие в формировании костной ткани.

Перед покупкой витаминного препарата стоит проконсультироваться с врачом и сдать анализы, которые помогут понять, каких веществ не хватает вашему организму. Врач посоветует наиболее оптимальный вариант поливитаминного комплекса, который содержит набор необходимых витаминных соединений и микроэлементов.

Почему падает иммунитет?

Иммунная система у взрослого человека может давать сбой под влиянием множества причин;

  • неполноценное и несбалансированное питание;
  • прием антибактериальных препаратов;
  • регулярные стрессы, повышенные нагрузки;
  • хронические заболевания;
  • остро протекающие инфекции;
  • тяжелые травмы, состояния после хирургических вмешательств;
  • злоупотребление алкоголем, табаком, наркотическими средствами;
  • неблагоприятная экологическая ситуация в районе проживания и пр.

У детей иммунная система еще не совершенная и не может в полной мере сопротивляться натиску вирусов и бактерий. Свою роль играет некачественное или избирательное питание. Например, малыш предпочитает сладости, выпечку, колбасные изделия и наотрез отказывается от овощей, фруктов, каш и прочих полезных блюд, содержащих витамины и микроэлементы, необходимые детскому организму для полноценного развития.

Еще одна причина, ведущая к нехватке витаминов и ослаблению иммунитета у детей – респираторные заболевания, ЛОР-патологии, аллергические реакции на продукты питания. Часто болеющие дети получают лекарственные препараты (антибиотики, НПВС), которые разрушают витамины, поступающие в организм, и ослабляют его защитные функции.

Справиться с проблемой помогают специальные поливитаминные комплексы. Они содержат разные варианты витаминов, микроэлементов и прочих полезных веществ, которые человек не может получить с пищей или получает их в недостаточном количестве.

Как понять, что иммунная система не справляется со своими функциями? Обратите внимание на свое самочувствие и обращайтесь к врачу при следующих симптомах:

  • простудные и вирусные инфекции случаются чаще 6 раз в год;
  • респираторные заболевания не сопровождаются повышением температуры и плохо поддаются лечению;
  • появляется постоянная усталость, слабость апатия, либо чрезмерная раздражительность и беспокойство;
  • наблюдается расстройства пищеварительного тракта, развиваются симптомы дисбактериоза;
  • на коже появляются высыпания, часто выходит «простуда на губах», указывающая на обострение герпесвирусной инфекции;
  • отмечается снижение работоспособности, сонливость днем и бессонница ночью.

Все вышеперечисленные признаки указывают на развитие авитаминоза и нехватку в организме важнейших витаминов и минералов. Если ваш малыш часто болеет, быстро утомляется, вял и заторможен, плохо усваивает новую информацию, отстает в учебе, бывает капризным и раздражительным, о страдает от проявлений аллергии, стоит задуматься о приеме витаминных комплексов для укрепления иммунитета.

Лучшие витамины для укрепления иммунитета: список

Лучшие витамины для укрепления иммунитета у детей и взрослых должны полностью покрывать потребность организма в этих веществах, способствовать улучшению общего состояния и физической активности, дарить заряд бодрости и энергии, повышать умственную и физическую работоспособность.

Список витаминов для взрослых, рекомендуемых к приему с целью укрепления иммунитета в холодное время года, а также для поддержания организма после перенесенных заболеваний:

  • Алфавит;
  • Витрум;
  • Центрум;
  • Дуовит;
  • Компливит;
  • Супрадин;
  • Лора Эвалар;
  • Иммунал;
  • Иммуновит.

Для беременных женщин назначают специальные витамины, которые не только поддерживают иммунную систему, но и способствуют правильному развитию и формированию плода. В этом списке такие комплексы, как Элевит, Матерна, Прегнавит, Компливит Мама, Витрум Пренаталь.

Для лиц пожилого возраста рекомендуют витаминные комплексы с выраженным антиоксидантным действием, которые поддерживают функции сердечно-сосудистой системы, повышают сопротивляемость организма болезням и поддерживают иммунитет при хронических заболеваниях (например, при сахарном диабете). Среди таких комплексов собой популярностью пользуются препараты Оксивитал, Суставитус, Компливит диабет и Геримакс.

Витамины для детей выпускают в виде сладкого сиропа, драже, жевательных таблеток и пастилок, суспензии или геля. Самым маленьким пациентам покупают витамины в порошке, которые можно просто добавлять в молочные смеси или детское питание. Витамины для укрепления иммунитета ребенку в 2 года можно давать в виде сиропа с запахом и вкусом фруктов и ягод или жевательных конфет. Начиная с 6 лет, ребенок уже может принимать витаминные препараты в форме таблеток и драже.

Лучшие витамины для детей:
  • Мультитабс бэби;
  • Витрум Кидс;
  • Пиковит Форте;
  • Афавит «Детский сад», «Наш малыш», «Школьник»;
  • Супрадин Кидс;
  • Центрум Кидс;
  • Витамишки;
  • Ревит;
  • Веторон;
  • Киндер Биовиталь гель;
  • Иммуно Кидс.

Остановимся подробнее на самых востребованных и эффективных комплексах и начнем с витаминов для взрослых.

Дуовит

Комбинированный витаминный комплекс из 11 важнейших витаминов и 8 микроэлементов. Препарат стимулирует обменные процессы в организме, оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие. В упаковке находятся драже в пленочной оболочке двух цветов: красного и синего. Красная таблетка содержит комбинацию витаминов, синяя–микроэлементов. Такое разделение не случайно, так как ученые доказали, что некоторые элементы лучше усваиваются, если их принимать отдельно от витаминов.

Дуовит рекомендуют при сезонных авитаминозах, повышенных умственных и физических нагрузках, при соблюдении жестких диет или нерегулярном питании. Этот витаминный комплекс имеет ряд противопоказаний, поэтому перед покупкой препарата необходимо посоветоваться с врачом. Цена витаминов – от 160 рублей.

Компливит

Витаминный препарат выпускается в разных вариантах, содержащих определенный набор витаминов и минералов. Есть специальная серия для беременных и кормящих женщин, для детей и подростков, пожилых людей, для поддержания здоровья при сахарном диабете, болезнях суставов, проблемах с кожей.

Среди большого разнообразия форм выпуска каждый сможет найти для себя наиболее подходящий вариант. Для детей можно выбрать жевательные пастилки Компливит актив с фруктовым, молочным или шоколадным вкусом, для поддержания здоровья кожи, ногтей и волос идеально подойдет Компливит Сияние.

Поддержать организм в период менопаузы и климакса женщинам поможет прием Компливита 45 плюс. Специальные разновидности Компливита предназначаются для поддержания иммунитета при диабете и заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Средняя стоимость препарата варьируется от 160 до 450 рублей за упаковку.

Центрум

Позиционируются производителем, как лучшие витамины для современных людей. Линейка препаратов включает разные витаминные комплексы – для детей и подростков, будущих мам, пожилых людей. В состав классического Центрума входит 12 важных витаминов и набор микро — и макроэлементов.

Витаминный комплекс Центрум Кардио поддерживает работу сердца, Центрум Матерна – необходим женщинам во время беременности и лактации, Центрум От А до цинка рекомендует принимать для здоровья глаз, а Центрум Сильвер – идеально подойдут для пожилых людей. Для детей выпускают специальный комплекс Центрум Джуниор. Средняя цена мультивитаминов Центрум – от 350 до 550 рублей.

Витаминные комплексы для детей

Для детей с рождения и до 3-х лет рекомендуют витамины Пиковит, Алфавит «Наш малыш», Мультитабс Бэби. Их состав подобран таким образом, чтобы укрепить нервную систему младенца, способствовать его гармоничному роста и развитию, набору массы, тела, повышению стрессоустойчивости и сопротивляемости организма инфекциям.

Для малышей дошкольного возраста лучше всего подходят комплексы Витрум Кидс, Витамишки, Алфавит «Детский сад». Их действие направлено на укрепление костной ткани, набор мышечной массы, улучшение концентрации внимания, памяти, укрепление нервной и иммунной системы.

В школьном возрасте (с 7 до 11 лет) для детского здоровья полезны витамины Центрум десткий, Алфавит Школьник, Витамишки. В этот период жизни формирование иммунной системы ребенка практически закончено и действие комплексов направлено на укрепление нервной и сердечно — сосудистой системы, улучшение функций мозговых структур и повышение сопротивляемости организма.

Подросткам с 12 лет и старше стоит обратить внимание на препараты Мультитабс и Алфавит Тинеджер, которые содержат все компоненты, необходимые при активном росте и изменениях, связанных с периодом полового созревания.

Представляем обзор самых популярных витаминов для детей: Мультитабс бэби

Поливитамины, предназначенные для малышей в возрасте до года. Их назначают с целью укрепления иммунитета и для правильного развития ребенка. Витамины выпускают в форме капель. Флакончик с каплями снабжен специальной крышкой-пипеткой, облегчающей дозирование. Капли не содержат химических компонентов – консервантов, отдушек, красителей, не вызывают аллергических реакций и прочих нежелательных побочных эффектов.

В из составе — витамин А, который нормализует зрительную функцию, витамин С, улучшающий процессы кроветворения и предотвращающий анемию и витамин Д, необходимый для укрепления костей, роста зубов и профилактики рахита. Стоимость препарата – от 280 рублей.

Витрум бэби

Витамины для укрепления иммунитета ребенку с 2 до 5 лет. Жевательные таблетки выпускаются в форме забавных зверушек, что очень нравится детям. В состав фигурок со сладким ванильным вкусом, входят основные витамины, необходимые в этом возрасте (А, С, Д, группы В, РР, Н) и набор микроэлементов, сред которых цинк, магний, кальций, молибден, селен, фосфор и пр.

Малышу дают по одной витаминной фигурке в день после еды. Ограничением к приему служит индивидуальна чувствительность к одному из компонентов или избыток витаминов А или Д в организме. Цена за упаковку из 30шт – от 450 рублей.

Пиковит Форте

Витаминно-минеральный комплекс содержит основные витамины и микроэлементы, необходимые для полноценного развития ребенка. Выпускается в виде пастилок с мандариновым вкусом, которые в целях профилактики принимают через день, а при авитаминозах – каждый день, во время еды (по 1 шт). Однако у этого комплекса, более обширный список противопоказаний, поэтому принимать его следует только по показаниям. Цена – от 250 рублей за упаковку.

Алфавит

Витамины для детей под этой маркой выпускаются с учетом возраста. Комплекс Алфавит «Детский сад» содержат 11 витаминов и 8 минералов, выпускается в виде таблеток разного цвета, каждую из которых нужно принять в течение дня.

  • 1-й вариант – препарат железа с яблочным вкусом, улучшает энергетический обмен и профилактирует анемию;
  • 2-я разновидность таблеток – содержат витамины- антиоксиданты, отличаются приятным апельсиновым вкусом. Предназначены для активизации умственного развития и укрепления иммунитета;
  • 3-й вариант – содержат кальций и витамин Д, которые необходимы для укрепления зубов и костей.

Раздельный прием витаминов способствует их лучшему усвоению и снижает риск развития аллергической реакции. Цена – от 330 рублей.

Алфавит «Наш малыш» выпускается в форме порошка, содержащего 11 витаминов и 5 минералов. Его можно давать грудным детям. Препарат разделен на три пакетика, каждый из которых содержит определенный набор активных веществ. Порошок из пакетика нужно просто добавлять в определенной последовательности к детскому питанию во время кормления малыша. Цена – от 260 рублей.

Супрадин Кидс

Витамины для поддержания иммунитета у детей от 5 до 10 лет, которые выпускаются в нескольких видах:

Супрадин гель – гомогенная сладковатая масса с содержанием бета-каротина и лецитина для детей с 4-х лет. Прием препарата способствует правильному развитию малыша и оказывает общеукрепляющее действие.

Супрадин Юниор – пастилки жевательные с ягодным вкусом для малышей с 5 лет. Кроме набора витаминов содержат вещество холин, необходимое для умственного и физического развития ребенка.

Супрадин мишки. Витаминные мармеладки в виде медвежат, которые можно давать детям с 10 лет для укрепления иммунитета и повышения выносливости организма к повышенным умственным нагрузкам.

Стоимость Супрадина зависит от формы выпуска и в среднем составляет от 430 до 650рублей.

Биовиталь Киндер (медвежуйки) Витаминные жевательные конфеты в форме мишек для детей от 3-х до 12 лет с разнообразными фруктовыми вкусами. Препарат содержит важные витамины (А, Е, С, группы В, Н, биотин, фолиевую кислоту). Дети принимают по 2-3 витаминные фигурки в день в зависимости от возраста. Цена – от 310 рублей.

Отзывы о применении

Отзыв №1

Моя дочка очень любит детские витамины в форме различных зверюшек, рыбок, жевательных пастилок. И я часто покупаю ей такие препараты, особенно в холодное время года. Они хорошо укрепляют иммунитет, положительно сказываются на общем самочувствии, улучшают концентрацию внимания и помогают справляться со школьными нагрузками.

В таких комплексах содержатся все необходимые витамины и микроэлементы, которые тяжело получить в достаточном количестве с пищей, поэтому для общего развития ребенка их нужно давать обязательно.

Кристина, Москва

Отзыв №2

Я живу в крупном промышленном городе с неблагоприятной экологией. Да и хорошая погода нас редко балует. Иммунитет у многих очень низкий, поэтому для своей семьи я обязательно покупаю витамины. Нам с мамой Компливит, мужу–Центрум, а сыну 10 лет – жевательные пастилки Супрадин.

Витаминные комплексы укрепляют наш иммунитет и помогают организму сопротивляться инфекциям. Поэтому мы болеем редко, а если уж простужаемся, то стараемся обойтись без антибиотиков. И организм довольно хорошо справляется с различными инфекциями с помощью горячего витаминного питья и народных рецептов.

Тамара, Спб

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

На здоровье ребенка оказывают влияние сбалансированный рацион и достаточная физическая активность. Обеспечить ребенку продолжительные прогулки и активные игры куда проще, чем питание, обогащенное витаминами и микроэлементами. Во-первых, дело в капризах. Кто-то отказывается от мяса, другие ни в какую не едят творог или овощи. Во-вторых, качество современных продуктов оставляет желать лучшего. Все это находит отражение в снижении сопротивляемости организма.

Дети, испытывающие дефицит полезных веществ, чаще болеют, тяжелее переносят острые респираторные заболевания и вирусные инфекции. Период их выздоровления также занимает больше времени. В качестве профилактики врачи составляют комплекс мероприятий, в который входит прием витаминов. Не стоит их расценивать как панацею от болезни. Это вспомогательная мера, призванная укрепить иммунитет и восполнить нехватку столь важных для растущего организма полезных элементов.

Предлагаем Вашему вниманию рейтинг лучших витаминов для детей в возрасте от 2 до 7 лет. При распределении мест учитывались:

  • мнения педиатров и иммунологов;
  • отзывы пользователей;
  • ценовая политика.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Лучшие витамины для детей 2-3 лет

Иммунная система ребенка развивается, когда малыш еще находится в утробе матери. Именно от нее плоду через кровь передаются питательные вещества и антитела. Позже при кормлении грудью мама передает ребенку дополнительные антитоксины и иммуноглобулины. Формируется так называемый неспецифический иммунитет. Благодаря этому в течение первого полугода жизни малыш максимально защищен. Его иммунитет наиболее стоек и готов противостоять неблагоприятным факторам.

Но вскоре запас иммуноглобулинов иссякает, поэтому повышается восприимчивость ребенка к всевозможным инфекциям. Особенно это заметно на фоне начала посещения детского сада. Если ребенок испытывает дефицит микроэлементов и полезных веществ, на помощь приходит витаминный комплекс для самых маленьких. Перед покупкой необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом-педиатром!

3 Kinder Biovital Gel
Лучшая цена

Страна:

Швейцария

Средняя цена:

300 руб.

Рейтинг (2018):

4.6

Поливитаминный комплекс Киндер Биовиталь выпускается в форме пастилок и геля. Последний наиболее оптимален для детей в возрасте 2 и 3 лет. Гель обладает вязкой однородной консистенцией, кисло-сладким вкусом и фруктовым ароматом.

Согласно отзывам дети приходят в восторг от пузырьков воздуха внутри геля, и с удовольствуем принимают средство. Пользователи отмечают, что в составе, помимо витаминов и минеральных элементов, присутствует лецитин, необходимый для гармоничного роста и развития. Прием комплекса положительно сказывается на здоровье малыша – повышается аппетит и укрепляется иммунитет. Употребляется внутрь по 0,5 ч.л. дважды в день.

В отзывах можно встретить мнения о риске развития аллергических реакций. Из недостатков – быстрый расход. Тубы емкостью 175 грамм хватает на весьма непродолжительное время. Кстати, именно сама форма выпуска, тюбик, получила немало нареканий со стороны родителей. При нажатии гель продолжает литься еще какое-то время, что приводит к тому, что средство стекает с крышки. Нередко туба лопается сбоку. Противопоказание – повышенное содержании кальция в моче и крови.

Достоинства:

  • укрепляет иммунитет и повышает аппетит;
  • приемлемая цена;
  • дети принимают с удовольствием;
  • в состав включен лецитин.

Недостатки:

  • риск возникновения аллергии;
  • неудобная форма выпуска;
  • быстрый расход средства;
  • противопоказан при гиперкальциемии и гиперкальциурии.

2 Multi-tabs Малыш
Лучшие по продажам

Страна:

Дания

Средняя цена:

429 руб.

Рейтинг (2018):

4.7

В лидерах среди витаминно-минеральных комплексов для детей в возрасте от 1 года до 4 лет – Мульти-табс Малыш. Малиново-клубничный вкус жевательных таблеток нравится детям, а родителям особо пришелся по душе удобный прием – по 1 таблетке в день. Состав представлен витаминами А, В1, В2, В6, D и Е, а также йодом, магнием, железом, цинком, селеном и др. Комплекс предназначен для развития интеллекта, поддержания иммунитета и гармоничного роста ребенка. С заявленными задачами, по утверждению родителей, средство отлично справляется. Высокая эффективность доказана клиническими исследованиями.

В отзывах пользователей отмечено недовольство жесткостью таблетки, в то же время она прекрасно крошится, поэтому можно добавить получившийся порошок в бутылочку с водой. Также из негативных моментов подмечены вероятность аллергических реакций на компоненты. Самые внимательные отметили, что в состав включен заменитель сахара Аспартам.

Достоинства:

  • нравится детям;
  • удобная схема приема – раз в день;
  • эффективный витаминно-минеральный комплекс;
  • не содержит красителей, консервантов и глютена.

Недостатки:

  • необходимость измельчения таблетки;
  • риск возникновения аллергии;
  • подсластитель в составе;
  • высокая цена.

1 Алфавит Наш малыш
Уникальный состав

Страна:

Россия

Средняя цена:

375 руб.

Рейтинг (2018):

4.9

Отличительной особенностью витаминного комплекса «АлфаВит Наш малыш» является уникальность разработки состава в соответствии с научными рекомендациями по совместному и раздельному приему. Такой подход сокращает риск возникновения аллергии, а эффективность употребления в качестве профилактической меры повышается до 50% в сравнении с аналогами. Комплекс содержит 11 витаминов и 5 минералов. Предназначен для детей в возрасте от 1,5 до 3 лет.

Пользователи отмечают, что в составе отсутствуют красители, консерванты и ароматизаторы. Нравится форма выпуска – пакетики-саше. Прием показан один раз в сутки. Содержимое заливают 30 мл теплой воды непосредственно перед употреблением. Отзывы подтверждают гипоаллергенность. Как результат – нормализация сна, укрепление иммунитета, улучшение аппетита, стимуляция роста и развития. Противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов.

Достоинства:

  • разработанный состав;
  • минимальный риск развития аллергии;
  • высокая эффективность;
  • форма выпуска – саше.

Недостатки:

  • индивидуальная непереносимость.

Лучшие витамины для детей 4-5 лет

Формирование специфического иммунитета у детей начинается после постановки прививок и/или перенесенных болезней. Педиатры и врачи-иммунологи призывают родителей не переусердствовать с приемом витаминов, дабы предупредить заболевания. Ненавистные ОРВИ в возрасте от 2 до 5 лет даже отчасти полезны. Они закаляют иммунную систему и способствуют ее укреплению посредством выработки защитных механизмов. Если в этом возрасте ребенок болеет часто, однако, без осложнений – поводов для беспокойств нет. На усмотрение доктора в качестве поддержки могут быть задействованы витаминные комплексы.

Родители наилучшим образом отзываются о ВитаМишках, Юнивите и Супрадине. Именно эти комплексы, согласно пользовательскому голосованию, более других востребованы для детей 4 и 5 лет – возрасте, на который приходится активное посещение детского сада, многочисленных кружков и секций.

3 Супрадин Кидс
Самые вкусные витамины

Страна:

Германия

Средняя цена:

459 руб.

Рейтинг (2018):

4.5

Жевательный пастилки в форме мишек Супрадин Кидс представляют собой биологически активную добавку к пище. Детский мультивитаминный комплекс предназначен восполнить дефицит полезных микро- и макроэлементов, а также витаминов в период активного роста и развития организма (4-5 лет). Противопоказания включают нарушения углеводного обмена, лишний вес, сахарный диабет и индивидуальную непереносимость.

Отзывы в целом положительные. Прием витаминов превращается в увлекательную игру благодаря форме выпуска. Мармелад нежный и вкусный. Наблюдаются действительные улучшения в самочувствии ребенка и снижении частоты заболеваний. Принимают по 1 пастилке в день. Пользователи в качестве недостатков отмечают неидеальный состав, содержащий добавки.

Достоинства:

  • форма выпуска – мармеладные зверушки;
  • укрепление иммунной системы;
  • прием 1 раз в сутки;
  • содержание большого числа витаминов.

Недостатки:

  • перечень противопоказаний;
  • включение в состав искусственных добавок;
  • цена выше средней.

2 Юнивит Кидс
Лучшее общеукрепляющее действие

Страна:

Германия

Средняя цена:

419 руб.

Рейтинг (2018):

4.6

Жевательные пастилки Юнивит Кидс призваны поддержать иммунитет у детей в возрасте от 3 лет. Пользователи положительно оценивают данный витаминный комплекс (А, В3, В6, В12, С, D3, Е). Мармеладки в форме динозавриков со вкусом малины и апельсина весьма привлекательны в глазах детей 4 и 5 лет, так что родителям не приходится уговаривать ребенка принять витамины. В отзывах также отмечено, что крышка снабжена защитным механизмом от детей. Однократный прием в сутки – еще один значительный плюс. По завершении курса приема можно рассчитывать на повышение иммунной сопротивляемости организма и общеукрепляющий эффект.

Среди недостатков – противопоказания: сахарный диабет, ожирение и индивидуальная непереносимость компонентов. Также средство проигрывает ввиду отсутствия в составе микроэлементов.

Достоинства:

  • высокое общеукрепляющее воздействие;
  • привлекательная форма выпуска для детей;
  • однократный суточный прием.

Недостатки:

  • перечень противопоказаний;
  • может вызвать аллергию;
  • не содержит микроэлементы.

1 ВитаМишки IMMUNO+
Выбор педиатров

Страна:

США

Средняя цена:

425 руб.

Рейтинг (2018):

4.8

«ВитаМишки» активно укрепляют иммунную систему, уменьшают риск простудных заболеваний, обогащают организм полезными элементами. Педиатры отмечают, что данный витаминный комплекс не содержит искусственных красителей и вкусовых добавок. Включение в состав облепихи, оранжевой королевы здоровья, обеспечивает восполнения дефицита полезных веществ, что благоприятным образом сказывается на детской иммунной системе.

Дети хорошо отзываются о вкусовых качествах – преобладают апельсин, персик, лимон и виноград. Особо нравится форма выпуска – мармеладные мишки. Детям 4 и 5 лет рекомендовано по 1 пастилке во время приема пищи.

Из недостатков – малое количество витаминов (С, Е) и микроэлементов (цинк, селен) в составе. Однако, как заявляют врачи, результативность при столь скромном подборе не страдает. Нередко наблюдаются склеенные мишки в баночке. Цена выше средней. Из противопоказаний – только индивидуальная непереносимость.

Достоинства:

  • укрепляет иммунную систему;
  • привлекательная форма выпуска – мармеладные мишки;
  • отсутствие в составе искусственных компонентов;
  • обогащен облепихой.

Недостатки:

  • малое число витаминов и микроэлементов в составе;
  • могут быть слипшиеся пастилки;
  • высокая стоимость.

Лучшие витамины для детей 6-7 лет

Нередко врачи на жалобы родителей о частых болезнях ребенка отвечают – «Перерастет». И вправду, самостоятельная выработка иммуноглобулинов происходит только начиная с 6-7-летнего возраста. Формирование клеток иммунной системы уменьшает частоту заболеваний, их тяжесть и продолжительность.

Однако на тот же самый период, 6 и 7 лет, приходится такое испытание для детей, как школа. Поступление в первый класс сопровождается перестройкой образа жизни ребенка и стрессом, в той или иной степени.

Помочь справиться с переменами и укрепить иммунную сопротивляемость организма призваны витаминные комплексы. По отзывам родителей лучше других в этом вопросе себя проявили Пиковит, Витрум и Доппельгерц.

3 Doppelherz Kinder
Лучший расход и цена

Страна:

Германия

Средняя цена:

350 руб.

Рейтинг (2018):

4.7

Мультивитамины для детей Доппельгерц Киндер выпускаются в форме жевательных пастилок – мармеладные мишки со вкусом малины. Предназначены для полноценного развития ребенка. Компенсируют недостаточность витаминов. Как отмечают пользователи, не содержат в составе искусственных красителей и консервантов. Разрешены к использованию от 4 лет, однако чаще всего данный витаминный комплекс приобретают для детей дошкольного и младшего школьного возрастов – 6-7 лет. Принимают по 1 жевательной пастилке в день. Противопоказание – индивидуальная непереносимость.

Достоинства:

  • низкая цена при учете, что упаковки хватает на два месяца приема – 60 штук;
  • безопасный состав;
  • восполняют витаминную недостаточность;
  • удобная схема приема – по 1 шт./день.

Недостатки:

  • индивидуальная непереносимость.

2 Пиковит Плюс
Самые популярные

Страна:

Словения

Средняя цена:

250 руб.

Рейтинг (2018):

4.7

Жевательные таблетки с банановым вкусом Пиковит Плюс содержат 12 витаминов и 4 микроэлемента в составе. Предназначены для детей от 5 лет. Рекомендованы при нехватке витаминов и минеральных веществ. Пользователи отдают предпочтение данному БАДу, когда речь идет о детях в возрасте 6 и 7 лет, если помимо цели сократить вероятность заболевания, стоит задача по общему укреплению организма будущего школьника. Это своего рода адаптоген, помогающий свыкнуться в нарастающей нагрузкой.

Очевидный минус – это суточная кратность приема: 4-5 таблеток. Несмотря на яркие разноцветные таблетки так часто принимать их утомительно и для детей, и для родителей, которым крайне затруднительно следовать инструкции, если ребенок посещает детский сад или школу. Также этот нюанс сказывается на финансовых затратах, ведь упаковки из 27 штук, таким образом, не хватает даже на неделю. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость компонентов, которая встречается достаточно редко.

Достоинства:

  • обогащенный состав;
  • восполняет нехватку витаминов и минеральных веществ;
  • помогает адаптировать к нагрузкам и укрепляет иммунитет.

Недостатки:

  • частота приема – 4-5 раз в сутки;
  • быстрый расход упаковки;
  • индивидуальная непереносимость.

1 Vitrum Kids
Лучший спектр воздействия

Страна:

США

Средняя цена:

539 руб.

Рейтинг (2018):

4.9

Витаминно-минеральный комплекс Витрум Кидс с формулой ТРИО РОСТА способствует гармоничному развитию ребенка. Наибольшим спросом пользуется среди детей 6-7-летнего возраста. Калий, магний и фосфор обеспечивают правильную осанку школьников и развитую костно-мышечную систему. По заверению производителей, помогает в формировании правильного прикуса при смене молочных зубов на постоянные, и улучшает устойчивость зубной эмали к кариесу. Пользователи подтверждают, что положительное воздействие распространяется на внимание, память, речь и мышление детей. Отзывы отмечают повышение защитной сопротивляемости организма в сезон простуд.

Форма выпуска, желейные медвежата с ароматом клубники, нравится детям. Удобная схема приема – по 1 шт. в день. Противопоказанием является гипервитаминоз А и D, а также индивидуальная непереносимость.

Достоинства:

  • укрепляет иммунную, костно-мышечную и нервную системы;
  • помогает формировать правильный прикус;
  • удобная форма выпуска – по 1 мармеладному мишке в день.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • противопоказание при избытке витаминов А и D;
  • риск развития аллергических реакций.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

1 год ago

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *